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元気になる心の法則3選
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・自分について 時には失敗もするけど、人並の実力はある 苦手な人もいるが、信頼されている方だ ・人々について ライ...
AKASAHA
2023/01/21 18:59
楽しむことがうまい人の特徴4選
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2023/01/20 12:29
メンタルをやられない2つの方法
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AKASAHA
2023/01/19 13:04
ストレスと食事の関係①
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・食事量が多い ・高カロリー、低栄養の食品を食べる ・ポジティブな感情では、甘味が強くなり、酸味が弱くなった ・ネガティ...
AKASAHA
2023/01/18 15:24
自己肯定感がある人の特徴4選②
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・自分は自分だと思える ・他人と違ってもいい ・どんな苦難も乗り越えられる信念がある ・なんとかなると思える
AKASAHA
2023/01/17 14:28
自己肯定感がある人の特徴4選
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AKASAHA
2023/01/16 11:15
自己肯定感がある人の特徴4選
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・望ましい態度 ・物事を見極める ・自分をコントロールしている ・自分を肯定している
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2023/01/15 20:26
ゾーンに入った人の特徴4選④
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AKASAHA
2023/01/14 23:06
ゾーンに入った人の特徴4選②
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コラム
・スタジアムの上から全体を見ている感覚。 ・水の中にいるような感じで、音は聞こえてはいるが、 耳に入ってこない。 ・...
AKASAHA
2023/01/13 08:36
ゾーンに入った人の特徴4選①
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コラム
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AKASAHA
2023/01/12 09:42
褒めないリーダーの特徴4選
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コラム
•極端に良い(あるいは極端に悪い)成績の後は、平凡な成績になりやすい。 •ほめると成績が下がり、叱ると成績が上がるという...
AKASAHA
2023/01/11 09:44
褒め上手なリーダーの特徴4選
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コラム
・とてもよい仕事をしたときは特別の誉め言葉をくれる ・よい仕事をしたときには褒めてくれる ・プレーが進歩したときには褒め...
AKASAHA
2023/01/10 14:15
気づきを促すリーダーの特徴4選
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コラム
・工夫することを助けてくれる ・今までのやり方を再考させる ・問題を新しい角度から見ることを教えてくれる ・問題を新しい...
AKASAHA
2023/01/09 10:09
チームを鼓舞するリーダーの特徴4選
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ビジネス・マーケティング
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AKASAHA
2023/01/08 09:22
逆説的発見
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コラム
ネガティブな考えや感情を受け入れるほど、幸福感や人生への満足度が高まるのです。。また、ネガティブな感情をより多く受け入れ...
AKASAHA
2022/11/23 14:57
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こんにちは、メンタルのAK先生です。ゴルフ雑誌アルバ連載中です。
AKASAHA
2022/11/15 14:00
"心配するな、幸せになれ!"
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コラム
"とにかく前向きに!""緊張しない、悲しまない、動揺しない、イライラしない等々!" 幼い頃から、私たちはしばしば、明示的...
AKASAHA
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