「なんで私だけ！？」って思ったら読む話

先日、ヤフーニュースで

江原啓之さんのラジオ番組

『おと語り』に寄せられた

妊活中の方からの相談が話題になって

いました。

その方は、2人目の妊活に励んでいて

人工授精にもステップアップしたものの、

なかなか授かれずに落ち込んでいたそうです。 

「なぜ私は妊娠できないのだろう」

「みんなはすぐにできているのに…」

と自分を責める日々。 

この話を読んで、「わかるーー！！」と

共感した方も多いと思います。

 妊活中は、「なんで、自分だけ…」

と焦りや孤独を感じるのは当然のこと。

でも、江原さんの言葉に触れて

「今ある幸せに気づいた」

とおっしゃっていました。

そこで、

今回は妊活中の心の持ち方について、

ちょっと肩の力を抜きながら

考えてみたいと思います。

妊活において大切な心のあり方　

江原さんの言葉の中に

「人生は努力すれば叶うものばかりではない」

という一節がありました。

 妊活もまさにその通りで、

どれだけ頑張っても、

すぐに結果が出るとは限りません。

では、そんなときに

どう気持ちを整えればいいの～

今ある幸せに目を向けよう

 相談者の方も、

「自分や夫、

娘が元気に過ごせていることが

どれほど幸せか」

に気づいたと話していました。

私たちも、

日常の中にある小さな幸せを

大切にしてみませんか？ 

パートナーとの何気ない会話、

美味しい食事、

好きなことに没頭する時間… 

妊活に一生懸命になることは大切ですが

それだけが人生のすべてではないよね。

 自分を責めない！自己否定ストップ！ 

「努力すれば報われる」と思ってしまうと、

「頑張っているのに、なぜ？」という

考えにとらわれがちです。 

でも、妊娠は単なる努力の結果ではなく、

さまざまな要因が関わっています。

「私の努力が足りないから」と責める必要は

ありません。

 むしろ、

毎日頑張ってる自分に

「えらい！天才！」と声をかけて

あげましょう。

「人事を尽くして天命を待つ」って？ 

江原さんは、

「自分にできることをしたら、

あとは天に任せることも大切」

とおっしゃっていました。

でも、そう言われても

「待つってどうやるの！？」

って思いますよね。

 実は、

「待つ」って意外とアクティブな行為なんです。

・美味しいものを食べる🍣 

・好きな映画を観る🎬 

・リラックスして体を休める🛀

こうやって「心を整える時間」を持つことで、

気持ちが楽になり、心と体が整っていくんです。

 妊活は、一人じゃない！

この道のりは決して楽ではないよね。

この長いトンネルから抜けられる日が

本当に来るのか？

なんて思う気持ちもわかります。

 でも、

あなたの気持ちを理解し、

支えてくれる人がきっといます。

うまくいかないときこそ、 

心と体を大切にしながら

焦らず、無理せず進んでいきましょう。

あなたの妊活を、心から応援しています

今日もお疲れ様でした。