不妊マインドから、妊娠マインドへ９０％へ変える方法を
お話しています。
あるクライアントさんは、
「体外受精で妊娠できると思っていたのに、妊娠しなかったので
次は妊娠したい！」ということで、私のセッションを受けられました。
妊活をしている方のほとんどは、
年齢的な焦り・不安・妊娠時期の仕事との両立ができるか
という問題を抱えています。
たいてい、頭も体もガチガチなんですよね。
それを、緩めればいいのです。
妊娠を諦めたら、
妊娠したという話を聞いたことがあると思いますが、
「もう、どっちでもいいや～！」って頭も身体も
緩んだからです。
スポーツをするアスリートの人たちは、
リラックスを心がけていますよね。
そうしないと、最高のパフォーマンスができないからです。
「失敗したらどうしよう」
「相手に勝てるわけない！」
そんなメンタルでは臨んでいないはずです。
自分の最高のパフォーマンスができることだけに
集中して、うまくいくイメージトレーニングを
しているはずです。
妊娠にあたっても、それが必要です。
妊娠に関しては、とっても気持ちが複雑に絡んでしまって
一筋縄ではいかないかもしれません。
それでも、緩むことが必要なのです。
年齢的に妊娠しにくい。
妊娠しにくい病気がある。
それって、本当ですか？
あなたが、先生に言われたから？
検査結果がそうだから？
世間一般的にそうだから？
それって１００％そうですか？
そう思うのは、本当にあなたの声じゃありません。
他人の声、思考の声です。
それが、焦りや不安にさせている一番の原因です。
いつもの思考パターン
自然とやっちゃってるパターンを意図的に
変えてみるんです。
それを、取り除いていけば、不安や焦りは
なくなって、緩んでいくんです。
