今日は、ヒーリングについて書いてみたいと思います。
「ヒーリング（healing）」
「癒し」や「治癒」という意味を持つ言葉です。
一般的には、身を健康な状態に導くことを表しています。
では、ヒーリングを日本語にで表すと何になるでしょう。
答えは「浄化」です。
「浄化」は
きれいにすること。
心身の罪やけがれを取り除くこと。
なんです。
だからわたしは、
ヒーリングは浄化だと考えているんです。
自分を責める感情。
自己否定。我慢している感情。
それらを取り除いていくことだと
思っています。
部屋の中を掃除して、きれいに見えたとしても
押し入れの中の整理ができていないとしたら・・・
いらない不要なものを押し入れに入れっぱなし、
または、入れたことさえ忘れているということって
ありますよね。
だれでも、同じことが自分の心の中で
起きています。
一時的に、
癒されてリラックスすることはとても大事です。
癒しは必要です。
でも、自分の感情にふたをして
押し込めたまま気づかなかったとしたら・・・
「自分は、そういう気持ちになっていたんだね。」
「気づかないふりをしていてごめんね」
って、気づいてあげることが浄化につながり
癒しが起こります。
外にばかり、向いている気持ちを
自分に向けて、自分の感情に気づいたときに
浄化が始まります。
