ボンジョルノ！！ サイキッカーのステラです。
あなたは上手にご自身の体重管理をしていらっしゃるかしら？？
ここはプライベートにおいて、私の得意分野だから
腕を振るって共有したいと思ってるわ。
【77.7キロ】。
これは、わたくしがそれ以上大きくなれなかった【壁】。
一体どこまで大きくなれるのだろうかと、
ふとした時に思いつきで始めた体重増加メソッド。
元々はスポーツも好きで、程よく筋肉がついている体型。
身長は166センチくらいだから、普通の背丈。
普段は48キロから53キロを、行ったり来たり。
よく食べ、よく飲み、よく動くので、
この5キロは誤差以内です。
しかしわたくしの骨格だったら、
ハイヒールを格好良くキメるためには55キロあったほうが
体の曲線も凸凹して美しい。
そう思った時に、
『限界を知ってみたい』と思っちゃったのよね。
その頃、某ラグジュアリーホテル内にあるジムの会員だった私は、
もっと筋肉を増やして、
その筋肉の上に脂肪を乗せていくことを思いついたの。
普段から大好きなホイップクリームたっぷりの
甘ーいケーキやアイスクリームを寝る前に摂取したり、
甘党辛党のボーイフレンドとお食事の後には必ずコッテリ甘いものを摂り、
体重増加：開始2ヶ月後にはうまく60キロオーバーを達成したわ。ヤルぅ！
順調に脂肪を蓄えることに成功し続ける私は
気付くと1年で70キロを超えることに成功！！
普段着はもちろん、ドレスやジーンズに至るまで
サイズが進化していく様は面白くって楽しくて。
睡眠も、寝心地がモチモチして気持ち良い！！
順調に73キロまではグングンと健康的に大きくなれたのですが
そこからが必死。。
75キロに手が届く前に、すぐに73キロに戻っちゃうの。
炭水化物やタンパク質、脂質や糖分も
イイ感じで摂っているのに、その先に進まない。
どうにかこうにか、チビリチビリとグラム数を重ねていって、
ついに75キロをベースにする事が出来たわ。
始めた当初は2ヶ月で10キロほどすぐに大きくなれたのに、
やっとのことで2ヶ月で2キロ、増やすことが出来た。
満足感も束の間、こうしちゃいられない。
マライア.Cを目指して、100キロは行きたいところ・・・。。
そんなわたくしの願いは、77.7キロで止まってしまった。
それ以上、前進しなくなったの。
75キロがベースになった頃から、
半年経っても77キロのベースを超えてくれない私の体。
ちょうどこの頃から、
様々な体の不調や、『えっ・・・？？』って事が多くなったの。
◾️足の甲のアーチが崩れ始め、レザー製のモカシンでさえ足の指に激痛
◾️横向きで寝ると、下の方にしていた体の部位がシビれて起きる
◾️ハイヒールがツラくなる
◾️愛猫と追っかけごっこすると、すぐに息がきれる
◾️どんなにイイ布地で仕立ててあるお洋服でも、股擦れする
◾️ボウコウが、周りのお肉に圧迫されるからなのか、昼夜問わず超頻尿
その他もろもろ、が怒涛のように起き出して、ついに悟りました。
あぁ、潜在意識が言っているな、
『ステラ、この遊びはもうこのあたりでおしまい。面白かったでしょ？？』
だから、こう返したわ。
【うん、わかったわ。人生で最大のキロ数が叩き出せたから、満足よ。
あなたのおかげ、ありがとう！！】
人生最大の私の【物質としての】エネルギー数値が77.7キロ。
すごーくお金も時間もかかったけれど、愛すべき数字。
ここから元々の物質としてのエネルギー数値48〜53キロに戻るのは
非常に簡単だった。
何故って、この体重増加メソッド中に
やめていたことを再開したからっていうのも理由の一つ。
2年ほど摂取していなかった【生のお魚】を毎日のように頂くこと。
It’s ONLY！！ それだけです。
お刺身が大好きで、小さな頃から毎日のようによく食べているの。
新鮮なお魚に含まれる栄養素と適度な脂は、
わたくしの体にとってなくてはならないもの。
あなたがもし、ダイエットに興味があるのなら
カロリー制限や運動などの前に、
何がご自身の体に必要なのか、自分自身に聞いてみるとイイよ。
あと、逆に数年前のわたくしのように
体重を増加させたいなら【成功イメージ・未来イメージ】をお試しあれ。
体重が増加しなかったそのワケは、
私がその頃にいつも
『なんで大きくならないんだろ？もうダメだ・・・』
『これ以上、仕事をしながら大きくなるって、どんな方法があるの？！！』
『もう100キロ越えは無理なのか？？』
なーんて否定的なことばかり考えていたから。
自分の体重増加に対しては、自己実現能力を使っていなかったのよね！！
飛んだ落とし穴だったわ。
なので、【ふっくらモチモチ】なご自分をお望みならば
そのような姿でニコニコしている自分や
大きい体の方々の画像や動画を検索して、
それがあたかも自分の近未来の体型として思い描くこと、
それが非常に大切なことです。
※ただ骨格に合っていない体の大きさになると、
実体験として、体の不調や痛さがあるよ、上記のような。
あと、体型の変化によるお洋服の総入れ替えね！！
お部屋着からスーツ、ドレス、お出かけ用のオシャレ着、
下着類の総入れ替えが待っているから、ある程度の覚悟が必要よ。
わたくしは25キロの体重増加成功で、ブーツやパンプスの足のサイズがイタリアサイズ37から38（24センチから25センチ）に変化したので、
そのあたりも出費が楽しくかかりました。
逆に、ほっそりな自分になりたいのなら、
上記のイメージを【ほっそり】に変えるだけでOKです。
イメージは、脳にしっかり届きます。
信じていることや、信じて疑わないこと、
もっと言うと、
『それが普通』って感覚が一番実現します。
私の『それが自分にとって普通』と言うのは
キロ数が48キロから53キロなので、
どうしても不可抗力でそこに戻るっていうシステムね。
自分の歩く姿を想像して、って言われたとき
とっさにイメージする姿が、【これから実現する】あなたの姿です。
どんな自分でもOK！！
ボディラインも、ファッションも、ヘアスタイルも、髪の毛の色も、
メイクしててもすっぴん美人でも、どんなあなたでもOKですので、
イメージの力をフル活用してみてください。
それがあなたの【夢の体重管理方法】よ。
いつも思っているんだけど
潜在意識・根底意識に対して、心の底から脱帽しています。
