夫がいないとホッとする。それって愛がないってこと？

「夫がいないと、なんだかホッとする」

そう感じたことはありませんか。

私も以前、そう感じていました。

夫がいない時の方が気が楽で、家の空気も軽い。

でも当時は、

「こんなふうに思うなんて、私が冷たいのかな」

「もっと私が我慢した方がいいのかな」

「夫婦なんだから、これくらい普通なのかな」

そんなふうに、自分の感覚よりも「こうあるべき」を優先していました。

でも今振り返ると、私はずっと力が入っていたんだと思います。

相手の機嫌を読んだり、言いたいことを飲み込んだり、波風が立たないように自分を後回しにしたり。

そうやって過ごしていたら、夫がいない時にホッとするのも自然なことでした。

そして私は、

あるきっかけから少しずつ、

「私は本当はどうしたいんだろう」

と、自分の気持ちを見るようになりました。

「続けるべきか」

「離婚するべきか」

ではなく、

「私はどんな毎日を生きたいのか」

「どんな自分でいたいのか」

そこを見ていった結果、私は最終的に離れることを選びました。

でも、私にとって一番大きかったのは、離婚そのものではありません。

自分の本音を、自分で選んだことでした。

そこから、お金のこと、仕事のこと、人間関係、親との関係まで、少しずつ回り始めました。

ずっと外側に合わせていた自分が、やっと自分の人生に戻ってきたような感覚でした。

だから私は、「夫がいないとホッとする」という感覚を、単なる夫婦問題だけだとは思っていません。

その奥に、

「本当はもう無理していない？」

「自分を後回しにしていない？」

「本当はどうしたい？」

という気持ちが隠れていることもあります。

関係を続ける人もいます。

距離感を変える人もいます。

離れることを選ぶ人もいます。

大切なのは、誰かの正解を選ぶことではなく、自分で選べる状態に戻ること。

私のセッションでは、心の状態や思い込み、必要に応じて身体の状態も含めながら、今の悩みを一緒に整理していきます。

「夫がいないとホッとする」

「このままもつらい。でもどうしたいのか自分でも分からない」

そんな時は、一人で答えを出そうとしなくても大丈夫です。

まずは、自分の本音を整理するところから始めてみてください。

一人ではなかなかうまくいかない・・・。

そんな時は、ぜひ一緒に整理しましょう。