転職後の「慣れない時期」に気持ちが折れそうになったとき

1.「もう向いてないかも」と思ってしまう人へ

「なんでこんなことも

分からないんだろう」

転職して数週間。

または数ヶ月。

頭の中で、

そんな独り言が

増えていませんか。

前の職場では

当たり前にできていたことが、

新しい職場では

一から聞かないと

分からない。

周りはみんな

慣れた顔をして

仕事をしている。

自分だけが、

まだ会議の話に

ついていけていない。

「この転職、

失敗だったかもしれない」

夜、布団の中で

そんな言葉が

浮かんでくる。

この記事では、

転職後の「慣れない時期」に

気持ちが折れそうになったとき、

何が起きているのか、

どう乗り越えればいいのかを

お伝えします。

2.なぜ「慣れない時期」はこんなにつらいのか

先に答えを言います。

慣れない時期がつらいのは、

「できていた自分」から

「できない自分」に

一時的に戻るからです。

前の職場では、

経験を積んで

「即戦力」として

働いていました。

判断が早い。

段取りが分かる。

誰に聞けばいいかも

分かっている。

でも転職した瞬間、

そのすべてが

リセットされます。

やり方も、

人間関係も、

社内の暗黙のルールも、

ゼロから覚え直しです。

「即戦力として採用されたのに、

何もできていない」

このギャップが、

自己肯定感を

静かに削っていきます。

つまり、

つらいのは

あなたが劣っているからではなく、

「積み上げてきたものが

一時的に見えなくなる時期」に

入っているからです。

この時期は、

誰の転職にも

必ずあります。

3.「慣れない」は「向いていない」ではない

ここを混同すると、

苦しさが

何倍にもなります。

「慣れない」というのは、

情報と経験が

まだ足りていない状態です。

「向いていない」というのは、

適性そのものが

合っていない状態です。

この二つは、

まったく別のものです。

でも、

慣れない時期には、

「うまくいかない」という

現象だけを見て、

「自分には向いていないのでは」

という結論に

飛びついてしまいがちです。

考えてみてください。

前の職場に

入社した直後も、

最初から

完璧だったでしょうか。

おそらく、

最初の数ヶ月は

分からないことだらけで、

先輩に何度も

聞いていたはずです。

それでも、

半年、一年と経つうちに、

自然とできるように

なっていった。

今回も、

同じプロセスの

途中にいるだけです。

ただ、

一度「できる自分」を

経験しているからこそ、

「できない自分」に戻ることが

余計につらく感じられる。

それだけのことです。

4.慣れない時期を抜けるための3つの視点

「分かってはいるけど、

今このつらさをどうすればいいか」

という人のために、

具体的な視点を

3つ紹介します。

視点1：

「慣れる期間」を先に決めておく

「いつまでこの状態が続くのか」

が分からないことが、

一番つらい原因の一つです。

一般的に、

新しい職場に慣れるまでの

目安は3ヶ月から半年と

言われています。

「今はまだ3ヶ月目だから、

慣れていなくて当然」と

期間を区切って考えると、

今の自分を

責めにくくなります。

視点2：

「できたこと」を毎日1つ書き出す

慣れない時期は、

「できなかったこと」ばかりが

目につきます。

意識的に、

「今日できたこと」を

1つでいいので

書き出してください。

「初めて一人で

電話対応ができた」

「上司の指示を

一度で理解できた」

小さなことで

構いません。

この積み重ねが、

「少しずつ前に進んでいる」

という実感になります。

視点3：

「聞く」を恥ずかしいことにしない

慣れない時期に

一番やってはいけないのが、

「聞くのが恥ずかしいから」と

分からないまま

進めてしまうことです。

聞くことは、

弱さではありません。

「早く戦力になりたい」という

気持ちの表れです。

新しい職場の人ほど、

「今のうちにたくさん聞いてくれる人」を

むしろ好意的に見ています。

5.採用担当者から見た「慣れない時期」の話

ここで採用する側の

本音を話します。

転職者が思っていること：

「早く一人前にならないと、

がっかりされているのではないか」

採用担当者が

実際に見ていること：

入社してすぐの人が

完璧に動けるとは、

そもそも

期待していません。

面接で見ているのは

「今すぐ何でもできるか」ではなく、

「新しい環境でも

やっていけそうな人か」です。

だからこそ、

入社後に

分からないことを

分からないと言える人のほうが、

一人で抱え込んで

ミスを重ねる人よりも、

評価が高いことが

ほとんどです。

＊元採用担当として言うと、

入社1ヶ月で

即戦力のように動く人より、

3ヶ月かけて

着実に慣れていった人のほうが、

半年後の定着率も

パフォーマンスも

高い傾向がありました。

「慣れるまで時間がかかる」ことは、

マイナス評価にはなりません。

6.慣れない時期を越えた人・抜け出せなかった人の話

二人のクライアントの

話を比べます。

BFさん（30代前半・女性・

広報職）は、

転職後1ヶ月で

「周りについていけない」と

感じていました。

前職では

チームのまとめ役を

していたのに、

新しい職場では

毎日誰かに

質問する側になった。

「情けない」と

感じて、

質問を減らそうとした結果、

確認不足のミスが

続きました。

一度、

上司から

「分からないことは

早めに聞いてほしい」と

言われたことで、

「聞くことは

悪いことじゃなかったんだ」と

気づいたそうです。

そこから

積極的に質問するようにしたところ、

入社4ヶ月目には

「もう安心して

任せられる」と

言われるようになりました。

一方、

BGさん（20代後半・男性・

営業職）は、

「早く成果を出さないと」という

焦りから、

分からないまま

自己流で

進めてしまう場面が

増えていきました。

周りに聞かず、

一人で解決しようとした結果、

同じミスを

繰り返してしまい、

「やっぱり自分には

合わなかったのかもしれない」と

半年で退職を

考え始めていました。

同じ「慣れない時期」でも、

「聞くことを選んだ人」と

「一人で抱えた人」では、

その後の

定着のしかたが

大きく変わることがあります。

7.「慣れない時期」に大事なもう一つの視点

一つだけ、

補足します。

慣れない時期に

比較してしまう相手は、

「前の職場の自分」であることが

ほとんどです。

でも、

「前の職場の自分」は、

その職場で

何年もかけて

積み上げてきた自分です。

今のあなたと

比べる対象として、

そもそも

フェアではありません。

比べるとしたら、

「入社直後の自分」と

「今の自分」です。

1ヶ月前より、

少しでも

分かることが

増えていれば、

それは

着実に

前に進んでいる

証拠です。

8.まとめ：慣れない時期は、通過点です

今日お伝えしたことを

まとめます。

慣れない時期がつらいのは、

「できていた自分」から

一時的に戻るから

「慣れない」と「向いていない」は

まったく別のもの

3つの視点：

慣れる期間を先に決める→

できたことを書き出す→

聞くことを恥じない

採用担当者は

「今すぐ完璧か」ではなく

「聞きながら伸びていけるか」を見ている

比べるべきは「前の職場の自分」ではなく

「入社直後の自分」

慣れない時期は、

つらいけれど、

必ず終わりが来ます。

そして、

その時期を

どう過ごしたかが、

半年後、一年後の

「この職場でやっていけている自分」を

作っていきます。

今日、

分からないことが

一つあったなら、

それを

誰かに聞いてみてください。

その一歩が、

慣れない時期を

抜け出す

最初の一歩です。

応援しています。