ココナラでの活動で気になったことを
自分の学びだけでなく
皆様が考えるきっかけになり
また楽しめる要素になれば
嬉しいと思いながら書いています
「そんな考えがあるんだ」とか
「そんなわけないじゃない」等
意見は様々でしょうが
エンタメとして読んで頂けたらと思います
前回のタイトルのように
失恋後に過去を引きずりやすいのは男？女？
についてお話ししましたが
この未練を断ち切りたい一歩を踏み出したい
という気持ちの切り替え方や対処方法について
考えていきましょう
悲しい気持ちに向き合う
失恋後の悲しい気持ちには 無理に蓋をせず
とことん落ち込む事も大事です
友達に話したり 紙に気持ちを書きだしたり
たくさん泣くのも良いでしょう
（因みに泣くのはストレス解消効果もあるそうです）
おもいきり感情を出しきると 案外スッキリします
そうすると失恋した事実に
落ち着いて向き合えるようになると思います
連絡先を削除する
そもそも連絡先が残っていると
気持ちを断ち切るのが難しくなると思います
思い切って削除してしまうのをおすすめします
また SNSなどのフォローも外しましょう
つい気になって近況を調べてしまう…
なんて事になってしまいますのでね
相手との繋がりが無くなれば諦めがつき
次の出会いに向けて動ける気持ちになります
思い出の品やプレゼントを捨てる
恋人を忘れられずにいるならば
思い出の品々を捨てる事をお勧めします
目につく場所に思い出の品があると
彼への執着心が強くなり前に進めません
品々を手放すには覚悟が必要ですが
処分できれば気持ちに踏ん切りがつき
前向きな気持ちになると共に
一歩が踏み出せている証拠になります
なにかに没頭する
すぐに切り替えられるなら苦労しませんが…
時間があると余計な事を考えてしまうものです
それならば 考える余裕がないくらい
何かに没頭することが効果的だと思います
仕事でも良いと思いますし ついでに
スーツや靴を新調してみるのも良いと思います
趣味などに夢中になるのもの良いのではないでしょうか
読書や映画なども良いでしょうし
メイクやファッションが好きなら 学んだり
美容院やネイル ウィンドウショッピングに出かけ
自分の目や感覚を養うと 自分磨きにもなります
新たにスポーツなどに取り組んで身体を動かし
気持ちを発散する事も良いと思います
熱中していると 身体も心も整います
いつの間にか過去に恋愛が気にならなくなり
自分も磨かれている事が多いです
出会いの場に足を運ぶ
始めは気乗りしなくても良いし
新しい恋愛をする気持ちが無くても大丈夫です
気分転換になりますし 新たな人に出会うことは
大きな刺激にもなりますしね
そこで出会いに恵まれる可能性だってあります
総合してみると…
とりあえずでも行動してみる事が良さそうです
立ち止まって考える時間は必要でしょうが
現状を変えたいと思うならば
強引にでも前に進む事が良さそうです
別れには様々な理由があると思います
付き合った期間が長く 将来結婚を
考えていた方もいるかもしれません
好きなまま一方的に振られた方もいるかもしれません
別れてから存在の大きさに気付いた方もいると思います
しかし 別れたことには原因があったわけですから
自分を見直すきっかけにして欲しいと思います
これを機会に自分と向き合い 状況や気持ちを
整理してみるとよいのではないでしょうか
（もし 自分に非がない場合→腹立つ(~_~メ)
迷わず自分の事を考え新たな恋に行きましょう❕）
あれほど好きな人に出会えない
あんな素敵なパートナーにはいない…
それって本当ですか？よく考えてください
もしかしたら もっと素敵なパートナーに
出会えるかもしれません
今よりもっと好きな人ができるかもしれません
失恋した時は新たなチャンスを手にしている
そう思って前向きに考えてみましょう( *´艸｀)
お疲れ様でした
最後まで頂きありがとうございます
では 次のお楽しみ(^_-)-☆
