休憩しましょう～

毎日コツコツ頑張っている人でもだんだんと疲れがたまり、最高のパフォーマンスができないこともあります。

こんなにやっているのに結果がついてこない。嫌なことが起こる。最悪だ…なんていう日もありますよね。

自分ではもうどうにもできない！！

そんな時は休みましょー。やーめたって気を楽にすることも結構大切です。

個人的には、ずる休みだってたまにはいいと思います。

（毎日がんばっている人の話ですよ。毎日休んでしまうのは逆効果です✖）

私は意外と真面目な方です。自分でいうのもなんですが…W

日本人は特に真面目な方が多いと思います。

だから自分で何とかしようとする。頑張って頑張って。

でも、それが続くと疲れてしまいます。

上手くいかないことが続くことだってあるのです。

そんな時は「他力本願」ですよ。

一人で頑張ってどうにでもできなかったら、人に助けてもらえばいいのです。

プライドがあったり、人に頼むことが申し訳なかったり、話すことに躊躇してしまうかもしれませんが、自分自身を許してあげることで、良い方向へ進んだりすることもあります。

助ける方としては、大変と思っていないですよ。

あなたが助けを求める人はあなたが信頼している人だと思います。

きっと力になってくれます。

あと睡眠は大切ですよー^^

寝不足の方が多いので、しっかり食べて寝てくださいね！

それだけでも十分回復できます。

私は絶不調だったとき、栄養もとれていなくて、夜もねむれない日々を過ごしたことがあります。なぜか涙がとまらないんです。。。

その時は家族に助けてもらいました。

だから、今があります。

うまくいかない絶不調の時期を過ごした経験があるからこそ、こうして皆さんに発信できています。人生山あり谷ありと言いますが、実感しました。

休憩したら、気持ちが向上してきます。

その時に次の一歩を踏み出しましょう♫