こんにちは。ユイ姉です♪
皆さんは、心が折れそーになった時、
どうやって対処していますか？
ユイ姉の場合、いろんな人としゃべったり、
メールしてみたりします。
相手だって人間です。
その時のタイミングで、
調子がいい時もあったり、悪い時であったり、
ポジティブであったり、ネガティブであったり。
なので、
ちょうど相手も忙しかったり、落ち込んでたりすると、
ちょっと相手の反応にガッカリして、
かえって悩んじゃったりしたりします。
ですが、
とーってもバッチリしたアドバイスをいただけて、
少し元気になれたりします。
どんなアドバイスをもらったかというと・・・
「当たり前メガネ」の話しです。
皆さんも、「ないものねだり」になっていませんか？
「ない世界」ではなく、「ある世界」に目を向けましょう。
例えば、おいしいご飯が食べられること。
好きな場所へ歩いて行けること。
お風呂に入って気持ちよくなれること。
それだけでも、当たり前じゃないということに。
ありがたいことを見つけて、
ありがたいことをしてくれている
自分に感謝しつつ、褒めてあげましょう。
「幸せというのは、
自分で自分を幸せにして、感じるもの」
だそうです。
へぇーっ。 ーおしまいー
