セルフタッチで心ほぐす

２月９日（水）、おはようございます。

関東も明日は雪が降りそうです！

ぬくぬくあたたかくしてお過ごしくださいね😊

※今日は

「不安を消して自己肯定感を高める『タッチほぐし』」

という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。

音声ブログです

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あなたがやっているセルフケアに関するエピソードや、今回のご感想など、メッセージいただけたら嬉しいです😊

必ずお返事させていただきます！

それでは、また✋