ストレスで免疫が低下？

1月8日（土）、おはようございます。

この数日で、世の中の緊張感、また増してきましたね…

免疫力、上げていきたいですね❗

※今日は、

「免疫低下、血糖値や血中脂肪値の上昇…ストレスが体に与える影響と【ストレス対処に有効な５つの方法】」

という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。

音声ブログです

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紹介した５つのストレス対処法、どれか１つでもやれそうなこと、ありそうでしょうか？

「これをやってみよう！」とか「これ、もうやってるよ！」といったことがありましたら、ぜひメッセージいただけると嬉しいです。

必ずお返事させていただきます！

それでは、また✋