秋分に感じる縁と小さな光（最近の日常）

前回のブログから、ちょっと間が空いちゃったのは色々と生活に変化があったからです。

文章を書くのが得意ではなくて、ブログを書くのも時間が必要なので、余裕がなくて書けませんでした。

というわけで、今回は最近のわたしの近況を書きたいと思います。

体の変化と軽やかさ

最近は体重が1kg減って、体脂肪率も10%台に！翌日は20%台に戻ったけど、人生初の現象にドキドキ（笑）。

あまり食べてないのもあるけど、筋トレしたり生活リズムを整えたりしていると体が軽くなっていくのを実感できて、なんだか生きてるって感じがします。

ちょっとしたほっこりラッシュ

心のほうも、最近はちょっとしたほっこりラッシュ！

20代の頃にバイトしてたお店にふらっと寄ったら、当時の店長の同僚にばったり再会。

おしゃべりしていたら、「店長に会ったら伝えておくね」って言われて、胸がぽっかぽかになりました。

その店長とは、家に遊びに行ったり、映画やごはん行ったり、楽しく働いた思い出がいっぱいで、実はちょっと恋してたこともあったり（照）。

当時はヒッピーみたいな格好をして働いていたから、今会ったら見た目もキャラも全然違うわたしに、きっと店長はびっくりするだろうな（笑）。

再開の喜びと日常の縁

さらに、1年ぶりに数回しか行ったことがないアジアレストランに行ったら、店長さんわたしのことを覚えていてくれて、めっちゃ話しかけてくれて。

ちょっとした再会なのに、なんでこんなに嬉しいんだろう。

やっぱり人との触れ合いっていいなぁ、と改めて思います。

そして、自分へのご褒美に久しぶりに自然派カフェに行ったら、店長さんの変わらない笑顔に癒されました。

美味しいコーヒー片手にぼーっとする時間は、最高にほっこり。

最近たまに行ってるアジア食材店では、以前買った美味しい小麦粉を、美味しかったよ〜って今度は業務用？の大きいやつをリピしたら、店長が大喜びで話が弾んだり。

ここの店長さんはインド人なのに、日本語の冗談が通じるから本当に話していて面白い（笑）。

こういう小さな幸せ、やっぱり好きだなぁ。

心の軽やかさと断捨離

少し前までは落ち込むこともあったけど、最近は人とのつながりや思いがけない再会に励まされて前を向けそう。

普段から断捨離で不要なものは手放してるんだけど、どうしても執着して捨てられなかったものもあって。

でも最近、勇気を出して手放すと、心も体も軽くなってきているのを感じました。あまり食べなくなったのも、そのおかげかも。

誰かとの出会いや再会は、ぜーんぶ縁のおかげ。

喜びも学びも、今のわたしを作る大事な糧です。

しんどいこともあるけど、それ以上に楽しいことや面白いことがあって、毎日がちょっと刺激的。

痛みや不安との向き合い方

手術の傷あとが痛んだり、体がこわばったり痺れていたり、毎日思うようにいかないこともあります。

以前は、そこに意識を向けると何もできなくなっていたのだけど、今はもうそれらのことは受け入れました。

そんな状態でも、やってくしかないんですよね。

乳がんの定期検診では再発の疑いがあり、最近までしばらく様子を見なければなリませんでした。

その期間も不安な状態で過ごすのではなく、自分が楽しく思えることをやったり、自分にご褒美をあげたりして過ごしました。

人生って、自分次第でワクワクして笑いながら歩けるんだなぁ、と改めて実感します。

秋分の日に感じた光と影

昨日の秋分の日は、ご先祖さまのお墓参りに行きました。

そして、昼と夜の長さが同じ空の下で瞑想し、光と影のバランスを感じました。

嬉しいこともつらいことも、すべて縁の流れの中にあるんですね。

だからこそ、すべては今のわたしを形作る大切な出来事。

温かい笑顔や優しい声に触れるたび、わたしも誰かにそんな喜びや安らぎを届けられる存在になりたいな、と思います。

縁を大切に、日々を丁寧に

これからも縁を大切に、自分らしい歩みを笑顔とともに続けていきたいです。

少し不器用でも、こうして日々を丁寧に歩むことってやっぱり悪くないなぁ、って思います。