皆さんは、何かを選択する時、どのように決めていますか？
例えば上司から仕事をお願いされた時、
「断れないから…」と、本当はやりなくないのに引き受けてしまったり、
食事の際に、「何でもいいや…」とチョイスを相手に委ねてしまったり。
本当は今の状況を変えたいのに、「何となく」でそのままにしていたり。
人それぞれ、様々な状況があるかとは思いますが、日本で教育を受けた場合、
周りに合わせることや、断りにくいといった場面は沢山あるかなぁと思います。
私は最近、北欧の国々に興味があり動画で向こうの暮らしについて見ているのですが、
スウェーデンでは子供の頃から、
「あなたはこれをしたい？」
と日常的に尋ねられるそうなんです。
これってすごくいい習慣だなぁって思いました。
子供の頃からこういう風に問いかける習慣ができていれば、常に、やりたいか・やりたくないかっていう自分の気持ちを優先できますよね。
ちなみにスウェーデンでは、断っても角が立たないというのも、素敵なところ💙💛
私もこれを知ってから意識的に問いかけていますが、やっぱり慣れないのですぐに答えがでないこともあります。
でも、それはそれでOK。
今は出なくても、いつかは出るので良しとしています^^
みなさんも、「私はこれをやりたい？」って聞いてみてくださいね。
もし「やりたくない」って出てきた場合は、どんどん手放していきましょう♪
（難しければ少しずつでも）
なかなか手放せないよ～という方はお手伝いします^^
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