GWがまもなく終了。「ちょっとやる」ことが大事

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コラム
まもなくGWが終了します。どのようなお気持ちでしょうか。

私の場合は、家にいても職場(大学)にいてもそんなに変わりません。GWもたくさん仕事していました。大学の研究室は実験系ですが、PI(研究室の主宰者)になってからは実験はあまりできません。デスクワークが中心になっています。

大学では、講義、学生実習、学生やポスドクとのディスカッション、事務仕事、教授会などの委員会、というのが主な仕事です。一昔前は直接出勤しなければならないことばかりでしたが、Zoomなどの発達により、かなりのことがオンラインでできるようになりました。

上記の仕事は基本的には対面に戻りましたが、オンラインのままの仕事もありますし、対面に戻ったものも適宜オンラインを取り入れて進めています。

さて、自分の仕事は少し特殊ですが、明日から憂鬱というかたも多いかもしれません。

憂鬱な時に大事なことは、目の前の仕事を「ちょっとでいいから進める」ことです。膨大な仕事を完成させようとすると、呆然として理由をつけて後回しにしてしまいます。なので、終わらせようとせずに、

「とりあえず2、3行進めよう」

と考えることが大事です。仕事によりますが、2、3行ならば5分もあればできるはずです。こうして少しでも進むと、その仕事から逃げなくなります。

仕事のモチベーションの上げ方は様々ですが、「ちょっとやる」ことはとてもおすすめです。

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