先日、高齢の両親を連れて、最寄駅から三駅隣りにある、満開のバラ園を訪れました。
満開に咲き誇っているバラの写真を、父もスマホで一生懸命撮っていました。
甘く優雅な香りに包まれて、ただ歩くだけで心がふわっとほぐれていくような、そんな癒しの時間でした。
そんな余韻から、ローズの精油のお話です。
ローズの香りは、まるでバラの花びらを一枚一枚、丁寧に香り立たせたような繊細さがあります。
そしてその香りには、不安や緊張をやさしくほどき、心をゆっくりと整えてくれる力があるのです。
アロマ初心者の方にもおすすめなのが、「芳香浴」という方法。
ティッシュやハンカチにローズ精油を1滴だけ垂らして、香りをそっと吸い込むだけでOK。
深呼吸と一緒にゆっくり味わうと、不思議と気持ちが落ち着いてきますよ。
もうひとつは、おやすみ前のバスタイムに。
天然塩にローズ精油を1滴混ぜて、湯船に入れるだけ。
お風呂いっぱいに広がる香りが、一日の疲れをやさしく包み込んでくれます。
ローズ精油はとても高価ではありますが、その一滴にはたくさんの花の命が込められています。
だからこそ、自分を大切にしたい日や、心がふと疲れてしまった時に…
まるでバラ園で深呼吸したあの日のように、そっと寄り添ってくれる香りになのだと、私は思っています。
今日も、あなたの心に小さなバラが咲きますように。
