薬膳茶作り

私は日頃から、ハーブティーや薬膳茶をブレンドして飲んでいます。

7年ほど前にハーブや薬膳茶を勉強してからの愛用です。

時々、ハーブティー講座や、薬膳茶の講座もしますが、めずらしいハーブや食材に皆様、興味津々になられます。

薬膳茶の食材においては、なつめやサンザシ、クコの実など、そのまま食べられるような美味しい食材がたくさんあり、またお菓子になっているものもあります。

お肌に良いもの、疲労回復の助けになるもの、消化促進となるもの、など、いろいろな心身を整えることに役立てられます。

私が健康でいられるのも、きっと薬膳茶のお陰かもしれません。

皆様が日々の生活に、薬膳茶をどんどん取り入れられるような活動もしていきたいと思います！