＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
困った習慣を手放しましょう♪
脳科学・心理学・潜在意識をキーワードに
あなたの抱えている思い込みを見つけ
夢や目標を達成するお手伝いをします！
一般社団法人目標達成コーチ®協会所属
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは。
目標達成トレーナー®yokoです。
日々の学びと経験を
ことばにしてお届けしています。
よろしくお願いいたします。
今日のテーマは、
知ることで未来の自分を自由にする
「学びで、自分をゆるめる」です。
大人になると、
「今さら勉強なんて」
「この年齢じゃ遅いよね」
そんなふうに、
“学び”を遠ざけてしまうこと、ありませんか？
でも実は、
大人になった今だからこそ、
学べることがあると、
あらためて実感した出来事がありました。
再読した『モモ』が教えてくれたこと
先日、
子どもの頃に読んだ児童書『モモ』
（ミヒャエル・エンデ作）を
読み返す機会がありました。
昔は、
正直よくわからなかった内容が…
今読むと、まるで違う本のように感じたのです。
特に印象的だったのは、
「自分の時間」を奪われていく人たちの姿。
物語では、
人々が「時間泥棒」に
自分の時間を奪われていきます。
“効率”や “仕事”に気を取られるうちに、
ゆっくり話すこと、
待つこと、
感じること…
そんなかけがえのない時間を、
すっかり忘れてしまう。
その描写が、
今の社会、
そして“いつかの自分”とも
重なって見えたのです。
子どもの頃にはわからなかったことが、
大人になった今、
ようやく受け取れるようになった。
そんな読書体験でした。
学びは未来の自分を自由にする
学び続けることは、
未来の自分を自由にすること。
「自分に足りないものを補うため」
そんなイメージで語られることが多い大人の学びですが、
本質はそれだけではありません。
知ることで、
今まで選べなかったものが、選べるようになる。
知らなかったから動けなかった。
でも、知ったから…
少し気持ちが軽くなった。
選べる幅が広がった。
結果として、
自分をゆるめることができた。
そんな経験、
あなたにもありませんか？
たとえば私自身は、
脳の働きや感情の仕組みを学んだことで、
「やる気が出ない自分」を
前ほど責めなくなりました。
以前は、
「なんで怠けているのかな」
「そうして動けないの？」
と苦しくなっていたのが、
「脳が回復を求めているのかも」と
気づけたことで、
心に余白が生まれたのです。
知ることで、自分に優しくなれる
知識は、
何かを“できるようになる”ための
道具だけではなく、
自分にやさしく戻っていくための
“道しるべ”。
何かを“許せる”ようになる。
何かに“気づける”ようになる。
知らなかったことで出られなかった迷路から、
「そうだったのか」とわかった瞬間、
ふっと出口が見えてくる。
だから私は、
自分をゆるめるためにも、
知ることは大切だと感じています。
まとめ
学び続けることは、
何かを積み上げるというよりも、
こわばった心をゆるめて、
本来の自分に戻っていくプロセス。
昔は、よくわからなかった本が、
今の自分にとっては、
大切な意味を持っていたように。
「知ること」は、
自由になる一歩であり、
自分を取り戻すきっかけにもなります。
あなたの懐かしい本を
読み返してみてくださいね。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
毎週水曜日＋αで
「シンプルに、分かりやすく、お役に立つ」
内容をお届けしています。
次回もよろしくお願いいたします。
꧁————————————————————꧂
自分を取り戻すきっかけを知りたい、
自分のペースで心をほどきたい方へ。
心に寄り添う時間のお手伝いをしています。
