「私が悪いのかな」と思ってしまうあなたへ♡

「私が悪いのかな」

「私が我慢すればいいのかな」  

夫やパートナーとの関係で、

そんなふうに自分を責めてしまうことはありませんか？

「私が悪いのかな」

「私が我慢すればいいのかな」

夫やパートナーとの関係で、

そんなふうに自分を責めてしまうことはありませんか？

強い言葉で責められたり、

何をしても否定されたり、

相手の機嫌を損ねないように顔色をうかがったり。

そんなことが続いていると、

「私にも悪いところがあるから」

「これくらい我慢しなくちゃ」

と、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

そしていつの間にか、

「私は本当はどうしたいんだろう？」

それさえ分からなくなってしまうこともあります。

私自身も、過去の夫婦関係の中で

モラハラやDVを経験しました。

だからといって、

「離婚したほうがいい」

「我慢したほうがいい」

と、誰かが答えを決めることではないと思っています。

まずは、

今まで誰にも言えなかったことを話してみる。

「本当はつらかった」

「本当は嫌だった」

「本当はこうしてほしかった」

そんな気持ちを言葉にするだけでも、

自分の本当の気持ちに気づくきっかけになることがあります。

すぐに答えを出さなくても大丈夫です。

誰にも言えない気持ちを、

ただ誰かに聞いてほしい。

そんなときは、

電話でゆっくりお話をお聴きします。

うまく話せなくても大丈夫です。

話がまとまっていなくても大丈夫です。

あなたが今感じていることを、

そのまま聞かせてくださいね。