【休みの日は自分だけの特別な時間にしよう】
記事コラム
みなさん、こんにちは！
まことんです！
今回のテーマは
【休みの日は自分だけの特別な時間にしよう】
です。
最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)
仕事や学校で忙しい日々を過ごしていると、休みの日が待ち遠しいですよね。
しかし、休みの日になると、ついつい家でゴロゴロしたり、テレビを見たり、SNSを眺めたりしてしまう人も多いのではないでしょうか。
そして、仕事や家事、人間関係など、日々忙しく過ごしていると、自分のために使う時間はなかなか取れないものですよね。
そんなときは、休みの日を自分だけの特別な時間にしてみませんか？
🔴自分を見つめ直して心の整理をする
休みの日は、自分を見つめ直して心の整理をしましょう。
仕事や家事、人間関係など、日々の忙しさの中で、ついつい自分を後回しにしがちです。
そんなときは、休みの日を自分と向き合う時間にしましょう。
自分の好きなことや嫌いなこと、得意なことや苦手なこと、目標や夢などを、じっくりと考えてみましょう。
自分を見つめ直すことで、自分の本当の気持ちや価値観に気づき、心の整理をすることができます。
これまでの人生で
・どんなことに喜びを感じ、どんなことに悔いを残しているのか
・今の自分は、どんなことに価値を感じ、どんなことを成し遂げたいのか
・これからの人生で、どんなことに挑戦し、どんなことに貢献したいのか
自分の過去や現在、そして未来について少し考えてみましょう。
🔴ある男の休日
ある日、ある会社に勤める30代の男性がいました。
彼の名前は、たかしといいます。
たかしは仕事が忙しく、休みの日はいつも家に引きこもっていました。
そんな生活に、たかしは次第に虚しさを感じるようになっていました。
「何か、自分の人生に意味を見出したい」
そんな思いで突然、たかしは休みの日に山登りに出かけることにしました。
たかしは初めての山登りに、少し不安を感じていました。
しかし、それでもなぜか、山の自然の中に身を置いて、自分のことを見つめ直したいという思いが強かったのです。
たかしは山道をゆっくりと歩きながら、自分のことを考えました。
「自分は何がしたいんだろう？」
「自分は何のために生きているんだろう？」
そんな問いかけに、たかしは答えを見つけることができませんでした。
しかし、山の自然に触れながら、たかしは少しずつ心が落ち着いていくのを感じました。
そして、たかしはあることに気づきました。
「自然がなんだか好きみたいだ」
「自然の中だと自分を見つめ直すことができるんだ」
たかしは山登りを終えた後、とても清々しい気持ちになりました。
それ以来、たかしは休みの日によく山登りに出かけるようになりました。
そして、山登りを通して自分の価値観や目標を再確認し、自分の人生をより充実させるために努力するようになりました。
休みの日を、自分を見つめ直す時間にすることも大切です。
自分を見つめ直す時間は、自分の人生をより豊かにしてくれるはずです。
休みの日はぜひ自分を見つめ直す時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
きっと、あなたの人生に新たな意味や価値を見出すことができることでしょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^_^*)
まことん
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あなたのお話を聞かせてください。
自分一人だけでは乗り越えるのが難しいかもと感じたら、ぜひ相談してみてくださいね。
