こんにちは＾＾自分を好きになるカウンセラーのたいりです。
詳しくは言えませんが
私は数年前、いろんないろんなストレスが重なり
中度レベルの鬱になりました。
鬱を経験したことがあるかたは分かるかも
ですが、本当に頭が上手く働かないんです。
テレビをみても内容が入ってこない。
本もわからない。
今まで食べることが大好きだったのに食欲も
わかない。
ねむれない。
今まで好きだったことをする意欲がない😭
そしてめまいもひどかったので
横になっている時間が本当に多かったんです。
つらかったので早くなおしたく
心療内科の薬をのんだり鍼にいったり
漢方薬のんだり整体にいったり
いろんないろんなとをしました。
それでもなかなかよくならない。
本当にどうしたらいい？いつなおるの？
途方に暮れていました😞
そんなときにインスタで、自分軸を作る
講座を発見したんです！
その先生自身が自律神経失調症からその講座で回復された！とのことで
ここに入ったら私も元気になれるかも❣️
と思い入会しました。
正直今まで買い物してきたなかで1番高額
だったのでめちゃくちゃ勇気がいりました。
そこから自分を知り
自分と仲良くなる、自分を愛する
ということをしはじめたんです。
叶ってるノートも同時に描き始めました。
そうしたら、自分のことを責めることが減り
それとともに心も前向きになり
なんと体調まで！良くなったんです😻😻
ほんとうにびっくりしました。
自分を責めることは本当にダメージがあるということ、自分を愛することの大切さ🌸
そして人生で目標をもって
希望をもって生きることの大切さを
学びました😌
三か月で本当に１８０度好転したので
これを悩んでる方にも伝えたい！
と思い先生になろうと決意しました。
もともと自己啓発や心の学びは好きだったので
今それをお仕事にできていることが
本当に嬉しいし楽しいんです🌸
次は、また少し間をあけて
「私が初めて自分自身と会話をした」
ときのお話をしようと思います😌
こんなに長文をよんでくださった
あなたにハグを送りたい！笑
ありがとうございました＾＾
１分から～OKです＾＾電話相談お待ちしております。
