1⃣ 説明できない。でも毎回起きる嫌がらせの話

証拠はないのに、確実に削られる。

誰かに話しても「気にしすぎ」で終わる。

でも、当事者は分かっている。

毎回同じことが起きていることも、

それがじわじわ効いていることも。

私自身、長い間そういう状況にいました。

露骨なイジメではありません。

でも、確実に神経を削られる。

無反応でやり過ごすしかない。

でも、それでも終わらない。

そういうタイプの問題です。

こういう悩みは、一般的な対処法が当てはまりにくいです。

「気にしない」も違うし、

「優しくする」も違う。

そもそも、どう扱えばいいのか分からなくなる。

だからこそ、一度整理が必要です。

・何が起きているのか

・なぜ続いているのか

・どうすれば消耗を減らせるのか

一人で考えていると、どうしても同じところをぐるぐるします。

話すことで、かなり楽になることもありますし、

状況を整理すると見え方が変わることもあります。

無理に前向きになる必要はありません。

ただ、今の状態を少し軽くする。

そのためのお手伝いができればと思っています。

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無反応で耐えても終わらない理由