「自傷思考」は危険

こんにちは！

浮かない顔をしている人をみると、ついつい、

「どうしました？」

と聞きたくなるもの。

その問題のほとんどが”人間関係”なのですが、浮かない顔をしているということは「問題を抱えている」ということに配慮しましょう。

なぜか？

「問題を抱えている人」というのは、怒りや悲しみといった感情を表情に出したり、態度に表して吐き出しているわけでもありません。

✅相談する相手がいない

✅どうすればいいのかわからない

✅集中できない

状態で「自分の中」に引きこもっている可能性が高いのです。

そうなった場合、「自分なんて、、、」という自己否定による

「自傷思考」

で精神（こころ）を痛めつけているかもしれません。

「どうしました？」

というよりは、

「話聞くよ？」

と促した方が、相手も頷きやすく、素直に事実を離してくれるかもしれません。