おはようございます。
氣功師Shinです。
美容特化気功の新サービスを始めました！
それに伴い、美容と気功に関することを書いていこうと思います。
前回入浴×気功のお話をしました。
今回は入浴後の気功スキンケアについてです。
入浴後、もしくは朝起きて洗顔をしたのちスキンケアをすると思います。
妻を見ていると肌を美しく保とうとする女性の方々の努力には頭が下がります。
洗顔後の化粧水、パック、乳液に気功を施してスキンケア、題して気功スキンケア法！
まず洗顔
丁寧に洗顔フォームを泡立てます。
左回りに（反時計回り）に回すように洗顔をします。
小鼻や目の周りなど、指先を使ってくるくると回しながら洗顔します。
最後に顔全体を手のひらで左回りに12回、3の倍数回して泡を洗い流します。
この時、顔の汚れやいらないものが落ちていくイメーじで洗顔しましょう。
次に化粧水、パック、乳液
普段使っている化粧水やパック、乳液になりたい自分をイメージをしながら、化粧水の瓶、パックの入ったパウチをを振ります。
シャカシャカと振りながら例えば「美肌になる水、美肌になる水」と呟きながら振ります。これでよしと思える回数で構いません。
振ったあとはそのまま静止してください。
呟きはやめず、想いを込めるように。
そのあと、化粧水を塗ってください。
化粧水もスッと顔に塗ったらピタッと、止めてますよね？
その時にも気を込めて「美肌になれ、美肌になれ」と思いを込めましょう。
パックしている時は、思いを込めるだけで十分です。
乳液も塗る時に手のひらから気を込めて、「キレイになれ、キレイになれ」と思いを込めながら。
毎日の美容法にちょっと気を取り入れて更なる美しさを手に入れましょう！
氣功師Shin
さらに美しくなりたいという方は
