部活をしながらでも成績は上がる。医学部生が実践した勉強法

「部活が忙しくて勉強する時間がない」

そう感じている人は多いと思います。

実際、自分も部活をやりながらの勉強で、

時間が足りないと感じていた時期がありました。

ですが結論から言うと、

部活をやっていても成績は上げられます。

大事なのは、時間の長さではなく

使い方です。

■ 部活生が伸びない理由

部活をやっている人が伸びない原因はシンプルです。

・疲れて何もやらない日がある

・時間がないから質が下がる

・計画を立てていない

これではどうしても差が開いてしまいます。

■ 実際にやっていたこと

自分が意識していたのは、次の3つです。

① 短時間でも毎日やる

→ 30分でもいいので「ゼロの日を作らない」

② やることを事前に決める

→ 迷う時間をなくす

③ 復習を中心にする

→ 新しいことより「できること」を増やす

■ 具体的な1日の流れ

例として、部活がある日のスケジュールです。

・放課後：部活

・帰宅後：30分〜1時間だけ勉強

　→ ワークの解き直しや暗記

ポイントは、

「長時間やろうとしないこと」

無理な計画は続きません。

■ 部活生の強み

実は、部活をやっている人には大きな強みがあります。

それは

限られた時間で集中できること

時間がある人よりも、

短時間で効率よくやる力がつきます。

■ 実際の指導でも

部活で忙しい生徒でも、

・やることを明確にする

・短時間でも継続する

これだけで、

成績がしっかり伸びたケースは多いです。

■ 最後に

「時間がないからできない」ではなく、

「時間がない中でどうやるか」が大切です。

部活も勉強も、どちらも大事にしたい人ほど

やり方次第で結果は変わります。

・何をやればいいかわからない

・効率のいい勉強法を知りたい

そういった場合は、

一緒にやり方を整理するだけでも変わります。

現在オンラインで指導も行っているので、

気軽にご相談ください。