習慣プロのつぶやき_vol.10

習慣化に成功したかどうかは判断が難しい。

1ヶ月以上続いててもふとしたきっかけでサボり始めたりする。

あえていうなら以下のマインドが自然と持てるようになったら習慣化に成功したと言える。

『今日は遅いし明日頑張ろう』

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『今日は遅いし5分だけやって終わろう』

このマインドになってたら成功、おめでとう！