認める気持ち

今のあなたを知ること

今の自分を素直に受け止めること

そんなに頑張ってるよ

まだまだといわずに、疲れたかな？と思ったらゆっくり休もう。

ゆっくり休めない気持ちになることもわかってあげよう。

それさえも、わかってるからねと認めてあげてね。

声に出してみて。

休憩ボタン、押してみよう。

大丈夫、少しくらい休んでも大丈夫。

そのボタン、自分で押してみよう。

By,eye_love