癒しの持ち方

　何に癒されますか？

　あなたにとって、わかっているできる癒しを持ちましょう。

　たくさんしゃべりすること

　おいしいものを食べること

　きれいな景色を見ること

　好きな音楽聞くこと

　ドライブに行くこと

　一人で映画を観ること

　かわいい動物に触れること

　花を部屋に飾ること

　無になること

　一人になること

 何かありませんか？

　疲れた時は自分を大切に癒してあげましょう。

　自分の癒しを知り、積極的に自分を癒しにかかることはとっても大切・

By,eye_love