最近「ほら、あの〇〇とか」物忘れが多いあなたへ

こんにちは

健康分野が得意な

売れる文章の書き方

講師のOffeice yu

手島です

「脳が強くなる食事」

著者の

・マックス・ルガヴェア

・ポール・グレワル

によると

地中海料理でよく使う

「エクストラバージン

オリーブオイル」

コレが脳の認知機能

改善に役立つ

と言います

理由は

あなたも聞いた事

あるかなぁ？

「ヒトの脳」って

電気信号で情報伝達

していると言う話。。

ちなみに

・脳細胞は大きな頭

（細胞体）

・尻尾

（軸索）

コレらで構成され

イメージとしては

”おたまじゃくし”

の様な形。

→細胞体が情報を管理

→尻尾は伝達する側

何だとか、、

ちなみに

尻尾には

ミエリン鞘という

絶縁体がまかれ

情報伝達スピードに

関わっているそうです

感の良い人だと

気付いたかも

しれませんが・・

ミエリン鞘

構成するのが

エキストラバージンオリーブオイル

コレに含まれる

一価不飽和脂肪酸

実際

バルセロナの研究チーム

による研究では

１週間まいにち１L

エキストラバージンオリーブオイル

摂取し続けた被験者

なんと

認知機能が爆上がり

したとか・・

一日１リットルは無理

かもしれませんが

毎日の食事に使うオイル

エキストラバージンオリーブオイル

変えるだけでも効果

あるそうです。

健康のため

試してみては

如何でしょう

※コメントは全て読んで

返信させていただきます

ご縁を頂いた事に感謝！

Office you 手島勇二