あなたはそのままで大丈夫
たくさん努力もして、自己啓発や引き寄せも学んでいる。
それなのに、現実は一向に変わらない・・・
まず伝えさせてください。
あなたの努力や行動は何一つ間違っていません。
むしろ、真面目で努力家だからこそ、向上心も高く、変化を起こしたくてこの記事も読んでいることと思います。
そして、真面目で努力家さんが嵌ってしまう罠が自分を責め過ぎてしまうこと。
自分を鼓舞してモチベーションを自ら上げられることはとっても素晴らしいことです。
けれども、気付かないうちに追い込み過ぎていることがあります。
そして、過去の経験から、もっと頑張らないと認められない、今の自分では幸せになってはいけない、こんなダメな自分は幸せになる価値がないなど、どんどん自己肯定感を下げ続けている状況に陥ります。
実はこれが努力をしているのに結果が出ない落とし穴になっているのです。
車のアクセル全開の中で、思いっきりブレーキを踏んでいる状態です。
とっても勿体無いですよね？！
このブレーキを緩める第一歩は、あなたを自分自身で認めてあげること。
全ての人が幸せになるために生まれて来ています。
過去に辛い経験があったとしても、誰かを傷つけてしまったことを悔やんでいるとしても、それは全て過去です。
あなたは今この瞬間から変われるし、未来はたくさんの可能性を秘めています。
まずは、”あなたは幸せになる価値がある”ということを今この瞬間に認めてあげてください。
罪悪感という足枷を外す
ここまで読んでいただき、少しでも心が軽くなっていただけたら嬉しいです。
では、どんなことが罪悪感としてあなたの潜在意識に重くのしかかっているのか幾つか例をあげてみようと思います。
・子供の頃にご両親を喜ばせようと思ってやったことが裏目に出て怒られてしまった
・テストで良い点を取れなくてご両親をガッカリさせてしまった
・自分のことを好きになってくれた人の告白を断った
・大好きだった恋人を悲しませてしまった
・友達に仲間外れにされた
・受験に失敗した
・生活費に困り借金をした
・お給料が中々上がらない
・転職に失敗した
・ずっと独身
・友達がいない
・貯金がない
幾つかあげてみましたが、中にはこんなことも罪悪感になっているの？と驚かれた方もいるかもしれません。
同時にこれって捉え方次第で罪悪感にならないのでは？と思われた方もいることでしょう。
そう思えたあなたは、すでに罪悪感の足枷が少しずつ外れかけています。
全てはあなたの捉え方で過去も未来もどうにでも変えられるのです！
まずはそこに気付けた方、おめでとうございます❤︎
ではここからは、先ほどの例を一緒に変換していこうと思います。
・子供の頃にご両親を喜ばせようと思ってやったことが裏目に出て怒られてしまった → たまたま両親の機嫌が悪かったんだと思う（自分のせいではない）
・テストで良い点を取れなくてご両親をガッカリさせてしまった → いつもは良く出来るから期待してくれていたんだと思う。
・自分のことを好きになってくれた人の告白を断った → 自分のことを好きになってくれる人の存在に感謝出来たし、反対の立場になった時に相手の気持ちを尊重しながら対応出来るきっかけになった。
・大好きだった恋人を悲しませてしまった → 親密な関係だからこそ摩擦が起こることを学んだ。これも恋愛の醍醐味。
・友達に仲間外れにされた → とても悲しかったからこそ、自分は絶対同じことは友達にしないと決めるきっかけになった。
・受験に失敗した → その学校に落ちたからこそ今の自分がある。
・生活費に困り借金をした → 一つの学びを得た。全ての借金が悪いわけではない。お金は循環するもの。
・お給料が中々上がらない → 転職するきっかけを与えてくれた。
・転職に失敗した → 一つの学び。世の中に会社はたくさんある。自分に合う場所が未来に待っている。
・ずっと独身 → 未来に良い出会いが待っている。本当に結婚したいのか考えるきっかけ。
・友達がいない → 1人の時間がたくさんあることは素晴らしいこと。自分の心を消耗しながら群れるより、心穏やかに過ごせる1人時間の方がとっても価値がある。
・貯金がない → お金は循環するもの。出て行った分だけ必ず入ってくる。
私なりに変換しましたが、こんな風にあなたなりに変換する癖をつけてみてください。
そうすると、罪悪感だと思っていたことが全て学びになったり、相手の感情の問題で自分の感情と切り離せたりします。
この重い足枷を外す度に、あなたはどんどん軽やかになり、現実も願った通りにスルスルと変化していきます。
あなたは幸せになる価値がある❤︎
今この瞬間から変われます。
たくさんの幸せを引き寄せられてくださいね。
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ここまで読んでくださりありがとうございます！
1人でも多くの方が幸せになることを心から願って記事を書きました。
小さな習慣の積み重ねが大きな幸せに繋がります。
あなたのペースで楽しく実践してくださいね❤︎
今日も軽やかに笑顔溢れる一日をお過ごしくださいませ☆
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