新しい生活、どうですか？

新年度が始まって、間もなく１ヵ月が経ちますね。

周りの環境や生活スタイルがガラッと

変わった方もいるでしょう。

新卒で社会人になった方、

またそのお子さんを見守るご両親。

部署移動。

幼稚園、小学校…と

お子さんも慣れるのに不安が一杯と思いますが

それを見守るお母さんの気持ちも

分かります。

自分の中に

気持ちを溜め込んでしまうと

ずっとモヤモヤしたまま

ですが、

さらに、身体に不調が出てきたり

感情表現が乏しくなることも…

「こんな事を思ってはいけない」

「こうじゃなきゃダメ」

などと、心に蓋をしてしまわないように…

自分の感情を大事に

してあげて下さい。

自分の気持ちに

正直に紙に書くのも

いいですよ。

（気分がスッキリしたら破いて

　捨てます）

言葉に出すのもいいです。

友人、知人に話しにくい

そんなお話し聞きます。