起動せんし、メンタル

こんにちは、ヨノタロウです☕️

お久しぶりでございます。

そして、今回もお察しの通り長いです！

結構、長いです⚠️

B’zの「LovePhantom」のイントロくらい

長いです。

からの、暗く重いです⚠️

定時ギリギリで上司から、

「ちょっといいかな？」って

声をかけられた時の気分くらい、暗く重いです。

では、よろしくお願いいたします🙇

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突然ですが、

ちょっと考えてみてください。

「元気？」って質問、

意外と返答の難易度高くないですか？

私も何気なく、人に聞いてしまいます。

YES / NO で答えろって言われても、

人間のコンディションってだいたい

不安定で選択肢がありませんよね😅

元気か、元気じゃないか。

0か1か。

でも実態は、

こんな感じ👇

「元気ではないけど、動ける」

「死ぬほどじゃないけど、しんどい」

「笑えるけど、心は沈んでる」

つまり、

0と1のあいだで生きてる日が

多い気がします。

で、そういう日に限って、

口から出る返事は決まってこれ。

「大丈夫です」

この大丈夫は、

なんの根拠もなくないですか。

大丈夫の中身を分解すると、

だいたいこう👇

・眠れてない（寝たは寝た。でも寝てない）

・脳内で反省や後悔が勝手に再生される

・でも逃げるだけの大義名分が見つからない

・だから今日も「起動」はできてしまう

　（ここが厄介）

今日はそんな、

『0と1のあいだで起動してる自分』の話です。

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では、本題です。

（まだ本題じゃなかったことに

　　　　　ビビったでしょ😅笑）

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📗 「変わらず」って言葉、実は重たい

近況を聞かれた時、

「相変わらずです」って言うことありますよね。

関西弁で言うなら「ぼちぼち」かな笑

この「変わらず」って、

元気に見せるための便利ワード✨

「変わってない」って言うと、

説明しなくて済む。

掘り返されなくて済む。

ただ、その中身ってだいたい…

変わりたかったのに変われなかった。

変えたかったのに変えられなかった。

そういう「変わらず」も

混ざっていたりしませんか。

だから軽く言ったつもりでも、

内側ではちょっと重い。

いや、わりと重い。

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📗世界は平等。だから普通に残酷

外は明るい。季節は進む。時間は平等。

誰でも同じ。

…うん、当たり前だから知ってます。

知ってるけど、

その平等は、何も救ってはくれない。

回復が追いついてなくても、

気持ちが追いついてなくても、

容赦なく次の日が来る。

世界はいつも正しい顔をして、

こちらの事情を一切聞いてくれない。

それが「平等」であるがゆえに

ときによっては残酷な気がします。

考えても仕方がないとわかっていても

気持ちが弱っているときほど、

残酷に感じてしまいます。

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📗 夜の底で、人は“理由”を拾う

眠れない夜って、ありますよね。

・くやんでもくやみきれない

　　　　　　　　　後悔が成仏しない夜。

・真っ黒で、星明かりも見当たらない夜。

・心の中のWi-Fiが圏外になる夜。

・ひとりぼっちに感じる夜。

で、こういう夜に人がやることって、

気合いで前向きになることじゃなくて、

少し大袈裟かもしれませんが、

色々な「理由」を拾うことだと思うんです。

・生きていくための言い訳

・死んではいけない理由

・悲しむ人の顔

・掴みたかった憧れ

・希望と呼べる「微かなもの」

前向きになれないまま、

暗闇で理由を拾って回る。

たぶん、

これが現実の私たちが落ち込んだときに

「立ち直れないかも…」と思っても、

あきらめずに日々言っている、

「がんばる」理由なんだと思います。

笑顔でガッツポーズじゃなくて、

砂場で1円玉を探してるタイプのがんばる。

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📗 悲観してる時点で、まだ終わってない

悲観って、

過去より未来に向いてる感情だと思います。

過去に沈むのは後悔。

でも、

未来を見ていれば悲観になる。

つまり悲観してる時点で、

まだ「未来を見てる」＝まだ終わってない。

そこで役に立つのが、あの言葉。

「どうにかなるさ」

他人に言うと雑な感じですが

自分にだけ小さく言うなら、

成立する気がします。

希望ってほど立派じゃないけど、

非常用電源くらいにはなる。

メイン電源が落ちても、最低限は点くやつ。

点かないダメな日もあるけど、

まあ…そういう日もある

それが、「どうにかなるさ」だと思います。

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📗繋がりは煩わしい？

繋ぎ止めてもくれる

人間関係って、だいたい

・ありがたい

・うっとうしい

・でも必要

・いや、やっぱりうっとうしい

の無限ループです。

しんどい時って、

全部切りたくなるときありませんか。

でも切ったら切ったで、

今度は「理由」ごと落ちる。

煩わしいのに、必要。

愛しいのに、重い。

ほんと、

矛盾のまま生きてますよね。

それが人間の仕様、

人間らしさなんだと思います。

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📗0と1のあいだ：

　溺れるのは、そこが海だから

人って、0か1で割り切れないくせに、

割り切れない場所で溺れがちだと感じます。

元気でもない。絶望でもない。

生きたいけど、うまく泳げない。

向こう岸の灯りが眩しすぎて、

自分以外が上手くいっているように見えて、

逆に自分を追い込む夜もある。

「眩しい場所のほうが良い」

それはみんなわかってるけど、

でも、

行きたくても、行こうとしたけど

眩しい側に行けなかった人もいるんですよね。

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📗 結論：

　完成じゃなくて、起動できたら充分

結局、人生って

勝利とか解決だけじゃなくて、

・逃げ込める居場所

・呼び止める声

・まだ死なない理由

・報われた日の朝

みたいな

「生を繋ぐためのパーツ」でできてる気がします。

0でもなく、1でもなく、

0と1のあいだで藻掻く日があってもいい。

今日を「起動」できたなら、

それはもう、

充分に進んでいるのではないでしょうか。

私は曖昧だけど、

私にとって、

　「1」と思える存在の人。

　「1」を与えてくれる人。

　「1」を求めない人。

　私を「1」とし必要としてくれる人。

そんな、

大切な人に支えられて

起動できているのだと思います。

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📗最後の最後に。

あなたは日常の「0と1のあいだ」

どう生きてますか？

そして、

あなたを繋ぎ止めてくれるものは、

何ですか？

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📗最後あとにくる、あとがき

今日も長い時間、

お付き合いありがとうございました。

久しぶりの更新がすごく抽象的で

さらに暗めで、すみません🙇

実はこのブログは完全に元ネタがあります、

私の好きな曲を題材にして書きました。

（下記に添付しています。）

落ち込みきった時というより、

「自分を見失いそうな時」に、

少しだけ起動力をもらうための曲です🍀

途中離脱率95%なのは理解した上で

書いてますが、

ここまで到達したヘンタ…もとい、

愛すべき長文マニアのあなた。

あなたは、我慢と粘りの天才です✨

心から感謝を込めて

ありがとうございました😊

ヨノタロウ☕️