元HSP気質だった私が変われた理由
元々、時間管理やタスク管理が苦手な私...
１度は起業したものの自己管理が上手にできず
やるべきことが中々進まないことも多々あった。
それでも最低限クライアントとの約束は当たり前だが
忘れることなく遂行していたけれど
急な変更やキャンセル、無理な時間帯での対応など
私ができる範囲であればやってやろう！と頑張っていた。
その根底には
『みんなのため、誰かのため、それで幸せになってくれるのなら
私は喜んで犠牲になろう！という自己犠牲の精神』
これが仕事だけに留まらず
人間関係全般、恋愛にも影響を与えてたことは言うまでもなく...
そのうちに体を壊して、２度の入院を経験した
今ではその病気と一生お付き合いをする羽目になったのだが
お陰で大切なこと気づくこともできたし、決めることができた。
それが...
【振り回されない女になるためのマイルール】
１．予定は１週間ごとに決める
２．心がしんどくなってきたら１日だけ人との関わりを遮断して自分の時間を持つ
３．自分の意見はちゃんと伝える
４．ネガティブには反応しない
５．今のまま私でも十分に愛されている♡と自分に言う
見る人から見れば大したことのないマイルールかもしれない
だけど、私にとってはとても勇気のいる選択もある
例えば、
『予定を１週間ごとに決める』ということは
断る選択をしなければいけないということ。
もちろん仕事のことでは対応することもあるけれど、
プライベートな約束は極力入れないようにするか、
もしくは翌週以降の日にちを提案する。
『ネガティブには反応しない』ことも
共感力の高い私にとっては感情もエネルギーも持っていかれてしまい
ぐったりとして動けなくなることも過去には何度もあった。
それにクライアントにとっても
共倒れになる危険性がなくなることで
「話せてよかった」と言われることも増えていった。
そして恋愛においてはもっと変化が見られた。
それが
脱！都合の良い女！笑
雑に扱われることや都合よく使われること
遊ばれて終わる関係とは無縁になり
自分の意見や本音を伝えることで
大切に扱われるようになったのだ。
もしあなたが今
本当の自分で周りと関われていないと少しでも感じるのであれば
それは本来の自分の心に気づけていないのかもしれない
本当の自分は何を望んでいるのか？
どんなふうに人間関係を気づきたいのか？
自分の心と対話してみてね。
