若いころの自分に会って伝えたいこと

50代になりいろんなところに老いを

感じるようになりました。

しかしそれは悪い事ばかりじゃなく

女性ホルモンの影響で起こっていた

イライラ、もやもやといった心が乱される

状態から解放されてとても楽になりました。

人生100年時代と考えたら

ここから30～40年あるな～。

色んな臓器は60年ほどで健康寿命を迎えるそうなので

この年になって肩が痛いとか目が乾燥するとか

出てきて当然なのです。

そう思うと、若いころからもっと

自分の体を大事にしておけばよかったと

今になって思うのです。

若いころの私に会いに行けるとしたら

わたしは何を伝えるだろう？

一番伝えたいことは

「歯を大切にして！」

歯は神経を取ってしまったら最悪だよ。

未来は入れ歯かインプラント。

めちゃくちゃお金がかかるよ。

20代のあなたはそんなこと

他人事だと思うでしょ。

こんなこと考えなかったよね。

歯は神経を取るともろくなるの。

だからメンテナンスはサボっちゃダメ。

面倒でも少なくとも半年に一回は歯医者に行って！

通っていれば健康な歯は守れるから。

とにかく神経はとらないように歯を大事にして。

それは未来の自分へのプレゼントになるから。

それと、あなたはかみしめの癖があるから

奥歯に無理が言って歯が割れちゃうの。

早くマウスピースを作ってもらって

眠る時に着けるといいよ！

まあ、そもそもあなたのかみしめは

ストレスが原因だから

嫌なことや嫌な人から逃げていいんだよ。

一刻も早く離れて。

運は運ぶと書くように

行動してこそ流れは変わるから。

老いていく私の体験が

誰かのお役に立てたらいいなと思います。