たかぱぱです
いつも～し合わせブログ～を訪ねてくださりありがとうございます
疲れを次の日に残したままや偏った食事が続くと
自分の心身が気が付かないうちに悲鳴をあげます
夫婦の中も怪しくなるお話です
そうならないためにも少しだけブログを読む時間をください
お願いします
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私達に限らず若いころの夫婦は体力があります
少々の疲れは動きながら吹き飛ばしていきます
幼い子供を抱えていた頃の妻は夜泣きのたびに起きては授乳
時には着ている服がはだけていてもそのまま眠りについて爆睡
そんな姿を見ては「よく出来るよなぁ」って感心していました
食事に関しては私はお腹を満たせれば何でもいい
早食いのクセもあるのでよく噛まずに食べては
そばに居る妻から「よく噛んだ方がいいよ」と言われたこともあります
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体って自分のためにムリをしてくれるんですよね
自分の力でコントロール出来ているように感じますが
10年、20年と月日を重ねると気が付くことがあります
健康面に気配りをして体の外も中も
大切に上手に付き合ってきた人は若々しくて実際に健康です
私と言えば「なんとかなるさ」「俺は大丈夫」なんて
調子にのってたツケが年を取ってから色々と出てきてしまいました
歯の治療に通いだす
肩が痛くて整骨院
かかとのひび割れが痛くて尿素クリームが手放せない
胃薬がいつもカバンの中
目はしょぼしょぼ
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以前読んだ記事に気になる内容が載っていたのですが
熟年離婚をした男性の方が女性より寿命が短いそうです
離婚してから自分で全てをこなさなくてはならない
食事もそうなると偏った内容になっていき段々と体調を崩していく
病気になり自分の命を縮めていく
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あと偏食は「イライラ」の原因になるそうです
ある主婦がイライラ夫のために健康的な食事を作り続け
食べてもらい続けるうちに2カ月間ほどで優しい夫に戻ってくれた例もあるそうです
確かに偏食は体調も今イチ
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言葉づかいやお互い協力し合うことで
夫婦の仲も深まっていくのも分かりますが
充分な睡眠をとり健康的な食事を摂ることで
清々しい日々を手に入れることが出来るようになるのは
何となくでも分かる気がします
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もし今現在の食生活や睡眠時間などを夫婦で再確認してみてください
イライラやモヤモヤの原因が案外そんなところにあるのかもしれません
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男性の皆さん
貴方が外で頑張ってるのは分かります
いやっものすごく頑張ってますが、、、
始めは少しだけでもいいので余力を残して帰宅してください
妻のために手分けして役割をもらってください
妻は超～～～喜びます
妻は懸命に貴方のために子供のために
家族の幸せのために生きています
そんな妻のためにもイイ男にイイ夫になろうではありませんか！
偉そうなことは私も言えません
若いころは家事を妻に任せっきりでした
そのために体調も壊したこともあります
夫婦の仲も怪しくなりましたので
そうならないためにも2人で確認して見つかれば改善してくださいね
その日のうちに疲れを残さない生活を
2人で協力しながら次の日を迎えられるようにしましょう
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今回も最後までお読み頂いてありがとうございました
歳をとるとなかなか疲れが取れません
若いころから体調面に気を付けていれば！って思います
睡眠不足なんてすぐ体が悲鳴をあげます
なかなか元の体調に戻るまで時間が必要です
今からでも整えていってくださいね
夫は妻を 妻は夫の体を案じています
自分の体だけではない気がします
自分を思ってくれいる気持ちを大切にしましょう
次回もよろしくお願いします
たかぱぱでした
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