初めましての方も、常連の方も、久しぶりに来てくださった方も、
皆様こんにちは メッセンジャー魅綬です🥰
🍀はじめに
今このブログをお読みくださっているということは、今なにかにつまづいていたり行き詰まっていたり、どうしたらいいのかわからなくてパニックになりかけている人もいるのかもしれません。
事情や理由は人それぞれでしょうが、まずは深く深呼吸しましょう。
ゆっくり吸って～… ゆっくり吐いて～…。
今とにかく辛いですよね、何をどうしても苦しいですよね、
でもそれでも毎日必死に耐えているんですよね…☆
本当はそれだけでもすごいことなのに、耐えても耐えてもあなたの思う景色が見えてこなくて、現実面でも精神面でも焦ってしまいますよね。
本当に毎日よく頑張っていますね😊
あなたは本当にすごいです。すごすぎます。
そんな綺麗ごとはどうでもいいから、早く状況が少しでも変わってくれよ！
そう言いたくなっている人もいるでしょう。
そうですよね、とにかく１分１秒でも早く何とか現状が変わって欲しい！というのがリアルな心境で当然です。
だとしたら、今から私があなたを救う方法をお伝えします。
このブログを読むと、何故か不思議と現実が少しずつ変わり始めるのを体感できるはずですので、ぜひ最後まで読んでいただけたら幸いです🤗
ちなみに今回のブログは超有料級です🔥
このブログに出会ってくれたあなたにだけ、無料でお話しいたします♬
🍀想像してみて欲しいこと
みなさん、キャリーケースやボストンバッグはお持ちですか？
私は対面鑑定の時は基本的にキャリーケースに沢山のデッキなど鑑定に必要なものを入れていくので、日頃からよくキャリーケースを使用していますが、
みなさんも日帰り旅行や宿泊旅行などでキャリーケースやボストンバッグを使用された経験があると思います。
ではちょっとここで想像してみて欲しいことがあります。
もし旅行先で沢山お買い物をして沢山お土産を買ったあなたは、キャリーケースがいっぱいに。キャリーケースに入りきれない紙袋などショッパーは両手にもいっぱい持っています。
Q1.さて、あなたがまずしたい事は何でしょう。
キャリーケースの中身を整理して、もう少し入れられるように整頓すること？
常温のものだけをまとめて、ロッカーなどに一時保管すること？
今すぐに必要ないものをピックアップし、宅急便などで送ってもらうこと？
それとも一緒に旅をしている誰かにも、もう少し持ってもらうこと？
あなたがパッと頭に浮かんだ方法を、よーく覚えておいてくださいね☆
Q2.さて、それをしたあなたは今どんな気持ちになっていて、どんな表情をしていて、どんな言葉を口にしていますか？😊
「ふう～！ちょっとラクになった～！」でしょうか。
「何とかなった…！よかった～…！」でしょうか。
「ひとまず何んとかなったけど、次はどうしようかな？」でしょうか。
あるいは現状に対して目を向けるのではなく、過去の自分に対して
「何でこんな事しちゃったんだろう💦もっと計画的にすればよかった💦」と
少しの愚痴や反省の言葉を口にしているのでしょうか。
色んな方法があって、色んな思考の人がいて、色んな言葉がそこにはあるでしょう。
さあ、その２つが今回の話とどう関係しているのか。
🍀あなたを救う方法とは？
実は今あなたが頭に思い浮かべた方法こそが、今のあなたを救う方法そのものなんです…💡
そして、あなたが想像した自分の姿や口にした言葉や感じた心境こそが、その方法を試した後にあなたが得る状況になります。
どういうこと！？って思いますよね。笑
キャリーケースを持っているあなたは、そのままあなた自身を表します。
そのキャリーケースの中身や手に持っている荷物は、今あなたが抱えているタスクや悩みやストレスの数だと思ってください。
そして今あなたが頭に思い浮かべた方法は、あなたが今抱えている負荷を解放する最善の手段であり、あなたが今すぐにでも取り掛かれる唯一の方法。
更にはあなたが感じた心境やあなたがイメージした表情や口にしたであろう言葉は、その方法をした後にあなたが実際に得る感覚や状況。
そう、あなたはもう既に自分がどうすればいいのか答えを知っていて、その答えを実践した未来の自分のことまで想像ができているんです…✨
どうでしょう。少しはイメージが繋がってきましたか？🤗
🍀更に現実的に落とし込むには…
ここまでで既に自分の中で感覚とイメージが合致できていて「なるほど…！」と思えている人は、もう大丈夫。
あとはあなたの中に湧き上がった「今すぐに取り掛かれる最善の方法」をどんどん試していけば、状況も比例してどんどん変わってくるはずです。
だからもう心配いりません♬
でももしまだ「言ってることは何となくわかるんだけど、実際にはどうすればいいのかわからないな…」という人も、大丈夫です。
更に現実的に落とし込む方法を、例を用いてこれからいくつかお伝えしますので、それを参考にご自身の場合を想像しながら読み進めてみてください。
もしさっき、キャリーケースの中や手に持っているものを少し整理して、上手くキャリーケース内に収まるように工夫することをイメージしたとしたら、
あなたの場合は「今自分に起きていることを事細かに文字にして書き出す」というアクションが向いています。
状況を目に見える形にして視覚的に整理する方法です。
あなたの性質的に、出来事や状況やストレスが一気に圧し掛かる・もしくは蓄積されることで、問題を整理して修正する力が一時的にストップしているのが現状の1番の原因。
だから視覚的に問題を書き出して、１つ１つのストレス要因に対してしっかり向き合うことで、どこで躓き始めたのか・どこで状況が傾き始めたのかが明確になり、どこから修正していけばいいのかがわかりやすくなります。
その結果、１つ整うと次がおのずと整いだし、次第に全体が上手くバランスをとれるようになって、状況が好転しはじめるというカラクリ。
ではもしさっき、一時保管を想像した人の場合はどうでしょう。
それをイメージしたあなたの場合は、強制的に一旦その問題や状況から自分を切り離してみましょう。
あえて一時的に他のことに意識を向ける方法です。
あなたの性質的に、ストレスを感じる出来事や状況に視点や意識が一度集中すると、ずーっとその事ばかり頭を占めてしまってグルグルその事だけを考えてしまうのが、状況や精神面を良くない方へどんどん向かわせてしまう、１番の原因。
だから何でもいいので、別の事に意識を向けるようにしてみてください。
とりあえずお腹いっぱい食べる！でもいい。
とりあえず散歩してみる！でもいい。
とりあえずドライブに出かける！でもいい。
とりあえず誰かに会ってみる！でもいい。
その結果、向き合うべき問題や状況の芯や核となる部分がジワジワと見えてきて、今しっかりと見つめる箇所と後回しにすべき箇所、そしてベースとして常に動かしていくべき箇所が同時に明確になってくるので、必然的に頭と心が整理されて冷静さを取り戻し、現状回復や一発逆転ができる体勢が整う、というカラクリ。
🍀最後に…
今回は例えとして２つのパターンでご説明しましたが、このように「抱えている荷物（課題・問題・ストレスなど）をどうするのが自分にとって１番やりやすいのかを考えると、おのずと自分にとって最善の策が見えてくるようになり、その結果その方法や行動が自分を救う手段として明確になってくるので、
今もし悩んで苦しんでどうしたらいいのかわからない！という人がいらっしゃったら、ぜひこの方法を試してみていただきたいです🌟
もしそれでも策が見つからない…！という人は、今すぐ私のところへおいでください😊
このブログが少しでもあなたを救うきっかけになっていたら、幸いです🌸
ではまた次回のブログでお会いしましょう👋
魅綬✬
