こんにちは、TOEICスコアアップコーチのMayuです！
ココナラ以外に別媒体でもコーチをしているのですが
TOEICの学習相談を受けていると、こんなお悩みをよく聞きます
「仕事が忙しくて、まとまった勉強時間が取れません…」
ですが実はスキマ時間を上手に使うことで、1日1〜1.5時間の学習時間は確保可能です
今回は、忙しい社会人でもTOEIC600点を目指せるスキマ学習術をご紹介します！
スキマ時間の見える化
実はスキマ時間って意外とたくさんあります。
例えば
・通勤時間（往復で30〜60分）
・昼休み（10〜20分）
・お風呂・歯磨き中（10〜15分）
・寝る前のスマホ時間（15〜60分）
通勤時間など個人差はあれど、これらの時間を「英語時間」に置き換えるだけで
毎日1時間以上の学習時間が確保できるようになります！
一日疲れた中での寝る前のスマホ時間は大切かもしれませんが、その一部でも勉強時間に置き換えるのも良いかもしれません。。
おすすめ勉強法の一例です
✔︎ 時間帯別｜おすすめスキマ学習法
🚃 通勤時間（リスニング強化）
①スマホでPart2のシャドーイング
TOEIC公式問題集等の音源を倍速で聴く
余裕があれば、声は出せないにしても心の中で声を出し口を動かしてシャドウイング
私はよく電車でやっていました、、笑
②金フレを音声付きで聴きながら暗記
TOEICにはスピーキングは含まれないものの、リスニングで単語がわからないという状態を防ぐためにも耳と目と脳で暗記がおすすめです！
🍱 昼休み（語彙＆文法）
③金フレを音声付きで聴きながら暗記
④Part5問題やでる1000を1日5問だけ解いて解説の読み込みをする
🛁 お風呂＆家事中（ながら学習）
⑤Part2~4シャドウイング
理想はスクリプトを見ながらシャドウイングも含めたいところですが、ながら時間であれば
手応え次第ですが、倍速、もしくは聞き取れない部分が多いと感じられる方は0.8倍速でシャドウイングしてみましょう
🌙 寝る前（復習・自己チェック）
⑥今日学んだ単語の再確認
学習した金フレの振り返りがおすすめです！
⑦日々の学習ログを1行だけメモ
その日何を学習したかの記録は後での学習振り返りにも、モチベーション維持にもつながるのでおすすめです！
心構えとして大切なこと
✔︎続けるコツは「完璧主義を捨てる」こと
「毎日きっちりやらなきゃ」よりも、「今日はこれだけできた！」に目を向けましょう！
1日30分でも続けた人は、1ヶ月で900分（15時間）の差がつきます
結構大きいですよね？
完璧を目指さなくて大丈夫
小さな積み重ねが、TOEICのスコアアップを確実に支えてくれます
一人で続けるのが不安なあなたへ
スキマ時間の使い方はわかったけれど、「これで合ってるのかな？」と不安になる方も多いです
そんな方のために、現在ココナラでTOEIC学習相談を行っています🤝
私のセッションでは、
✔ あなたの生活に合わせた現実的な学習プラン
✔ 弱点に応じた教材＆学習法の提案
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などを一緒に考えていきます
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忙しいからこそ、スキマ時間の使い方で差がつく
あなたも今日から、少しずつTOEIC600点を目指してみませんか？
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