＊とく＊

人に迷惑かけたらダメ！と教わったけど、生きている限り何かしらお世話になるもの。それは当たり前のことで悪いことでも何でもな...

テレワーク中に宅配便が届いた。ドアを開けたら汗だく過ぎてメガネがズレかけたおじさん。丁寧に荷物を差し出した。冷蔵庫にあっ...

あと引く失敗や挫折。悔しく悲しい気持ち。それでもフラフラになりながらも立ち上がる。情熱、愛、繋がり。人生は本当にドラマチ...

何かを、やってみたい！はじめたい。動きだしたい。そんな思いがあるなら、こころの深〜いところで、もっとイロドリ豊かな、感動...

おはようございます！さあ、新しい1日がはじまります。そうです。全く新しい、そんな日です😌🌿いつもと違う自分を鼻歌まじ...

一流の人は例外なく謙虚。素直さや好奇心も旺盛だから成長し続ける。これ間違い無し！😆だって普通に「私に何かできることはな...

世の中のお父さん。家族のために働くお父さん。昼間はカッコよく仕事して、家では奥さんや子供さん中心でいいとほくそ笑みながら...

自己肯定感は自己評価とはちがう。点数の良し悪しじゃない。どんな現象が目の前でおきても、あなたの価値は変わらない。むしろ経...

いろんな方とお話しする中で「自分軸と自己中心（自分勝手）の違い」をよく聞かれます。 その違いはこの３つだとお話しています...

何かに追われているような忙しさ。眉間にシワ、イライラも。感謝の気持ちなんてムリ。そんな時は【その場をスッと離れる。】そし...

ミスした人が気の毒になり、自分に非があったかもと貧乏くじを引いたり、忙しそうだからと些細なことが聞けずに遠回りしたり。人...

自分はこうなるだろうなぁ😌。と信じている未来はありますか？最高の未来。そこそこの未来。最悪の未来。もし！もしですよ！本...

挑戦や継続が大事なのはわかっているけど、気が乗らない時もある。だって人間だもの。そんなときはゆっくり休んだり、お出かけし...

今、少しでも平穏を感じれるのは辛かった時があるからかも。笑顔でいられるのは涙を流した時があるから、誰かの痛みがわかるのは...

そんなにがんばらなくても大丈夫！肩ひじ張らなくてもOK《ゆったりとリラックスした自然体で十分！》あなたが大切にしているも...

ポジ気分の流れに乗るか、ネガ気分の流れに乗るかは自分で選べる。気分の良い方/悪い方を選ぶのも、頑張る方も頑張らない方も、...

今日も１日お疲れさまでした。たまには夜風に吹かれながら深呼吸✨イヤなことがあっても、イイことがあっても、あなたは今日もし...

一歩でも前に進めば進歩。半歩進んでも進歩。一気に10歩、100歩進めなくても、前に進んでいれば立派な進歩です。もちろん走...

内なる思いやアイディアや世界観は、言葉や文章、音楽、映像、絵などで【表現】として、この世に送り出そう。表現しない限り、こ...

《なかなか手につかない》《めんどくさい》《あしたから》。やりたい気持ちは確かにあるのに、やらない理由が見つかってついつい...