冬季うつ~冬眠期に突入?!~

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ナウです。ナウ。NOW、もうすでに、目が半分閉じています。ハイ(◞‸◟)

数日前から、昼間の眠気が異常で、というか朝目覚めたときから眠い。
とにかく一日中眠くて眠くて。「眠い…」「眠い(# ゚Д゚)!!」独り言が収まらないのです。

ここ2年は冬季うつが寛解しており、事前に秋口から抗うつ剤を飲んでいるため、予防バッチリ!!症状が落ち着いていました。
もともと10月くらいから太ももが脱力し、自分の足じゃない感覚に陥ることが前兆で、今期はそれもほぼなかったのです。

よっしゃ。今年の冬は大丈夫!!イケる!と思っていた矢先・・・

え~なんでぇ"(-""-)"もう一月じゃん。あと二か月じゃん…。来るなよ…。
そういえば最近、愛犬の散歩でやけにすぐ疲れると思っていました。低血糖のようにサーっと力が抜けて、足がガクガクしてきて、帰宅してもしばらく横になって…
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無意識に気づかないようにしていたのか、思い返すと前兆だらけでした。

先日、運転中に信じられない眠気が爆弾のように弾けて、あわや事故寸前。
これはマジでヤバいかもしれないと、ようやく医師に相談してきました。

冬季うつらしき症状が多発しているため、薬が一錠増えましたが、なるべく飲まないようにしたいのです。(医師の診断の元、自己調整OKな処方です)

それでもやはり、身体的な症状だけでなく、精神的症状が出ることは仕事にも
影響してしまうため、大きな波が襲ってくるまえに予防しなければなりませんね。
もしかしたら治った?と思っていた所も正直ありましたので、今回の再発はもうショックです(T_T)
ま、そんなこと言っても仕方ないから、クヨクヨさんが顔を出さないように、無理せずのんびり構えようと思います*
今はとにかく一日中眠気と格闘中の毎日です。

あ~~~~ねむっっっ!!!


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