自分の好きが分からない（涙）。制限、抑制をかけないでじっくり向き合うと見えてくる。

あなたは自分の好きなことを、

すぐに言うことができますか？

私は、自分の好きをなおざりにして、

仕事ばーっかり、

自分以外の人のことばーっかり、

してきて、

７年前、ふと気がつくと、

自分がいったい何を好きなのか、

何をしたいと思っているのか、

全く分からなくなったことがあります。

以前にも、自分の好きの見つけ方をご紹介してますが、

今日はまた違う方法をお教えしますね。

今日のやり方はとっても簡単。

普段から意識してやってみると、

自分の好きがどんどんよく分かってきて、

選択肢の幅がますます増える感覚が楽しくなります。

そのやり方とは、

例えば、ファッション雑誌を一冊買ってきて、

ぱらーっとページをめくりながら、

「これ私好きかも。」

「このワンピースの袖は好きだけど、

全体のデザインがなんだかなあ〜。」

「この目が覚めるような青い色！

この服着てみたい。」

とか、値段を全く見ないで、

自分の気に入るものを見つけていく方法です。

ここで、値段を見ちゃうと、

「あーだめ、私これ絶対買えないから、

さっきの好きは撤回。」などと、

自分を抑制してしまうので、

まずは値段を見ずに思いっきり、

好きな洋服や小物を見つけていきましょう。

自分の好きが分からないの原因の一つに、

自分を抑制したり、制限していることがあります。

自分は、こんなきれいなものを身に着けるなんてふさわしくない、

どうせ私なんて、こんな服着なくても、

普通でいいのよ。

などのように、自分を抑えてしまうのです。

着た自分を想像してワクワクするなど、

頭の中で自分を思いっきり開放してあげると、

自分の好きがだんだん明確になります。

そうすると楽しいですよ〜。

自分の中で好きをすすめていくと、

また新たな人生の展開が開けます。