【カキカキ】ノートで気持ちを見える化する習慣

こんにちは！

雑談しながら答えが見つかる♥

楠本エマ（くすもとえま）です。

皆さんはモヤモヤしたときの解消法ってありますか？

わたしの解消法はノートに書き出すことです！

22歳頃からノートを書く習慣があるので、早18年。

繰り返し自分に問いかけて答えることで、自分の本音に気づいてきました。

SNSでコーチングノート術講座をやっているのですが、受講者さんの変化がとても大きいです。

普段考えもしないことを問いかけられるから、自分を解放することができると言われてとても嬉しかったです😊

ココナラでもいつかノート講座出せたらいいな～♪

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12日までお休みをいただいています(^^♪

13日以降のスケジュールは決まり次第おしらせしますね♥

それではまた明日のブログでお会いしましょう☆

最後まで読んでくださってありがとうございました♪