痩せて良かったことベスト3

こんにちは！

ダイエットコーチのけいとです！

ブログをご覧いただきありがとうございます！

本日はデブから痩せて良かったことベスト3というテーマです！

このブログを見て「いつかは痩せたい」と思っている方は

痩せたら何をしたいですか？

悩みはなんですか？

僕は99.8㎏のデブだった当時は

・腰痛がひどい

・顔、特にあご周りが脂肪でパンパン

・サウナで鏡に映るお腹の出た自分に嫌気

・好きな服が着れない

・このままだと将来が不安

などなど解決したい悩みがたくさんありました。

なんとか自分を変えたくて

絶対に痩せるという気持ちで

食事改善に取り組んでいました。

結果的に

3ヶ月で-18㎏のダイエット。

1年間で-27㎏のダイエットに成功し

自分自身解決したい悩みが全て解消しました！

今では、

・腰痛の痛みは改善

・あご周りが痩せすぎて周りに病気と疑われる

　（もちろん病気なんかじゃないですよ）

・サウナやプールが怖くない

・好きな服を着れるし着こなせる

・自分に自信が持てるようになった

・モテるようになった

・周りの痩せたい人から尊敬される

などなど、痩せたらいいことばかりです！

・別に今すぐ痩せなくたって....

・いつかは痩せるよ...

・今さら痩せるなんて無理....

・太っている自分を好きでいてくれる人もいるし....

そんなふうに思う方もいるかもしれません。

自分が良ければそれでいいので否定はしませんが

太っていて良いことなんて何一つないですよね...

・どうやって痩せたらいいかわからない

・食事改善ってどうやるの？

・私も痩せて人生を変えたい

・ダイエットしたいけど一人じゃ無理

そんな人はぜひ一度メッセージでご相談ください！

きっとお役に立てると思います！

お待ちしております！