4日生まれてない・・・（汚い話でごめんなさい）

まけられないたたかいがそこにはあります。

ベアたんはIBSという病気です。

便通がおかしくなる病気です。

それの、下痢と便秘を繰り返す、ガスも多いタイプです。

ストレスがかかると顕著になります。

それでね、4日生まれてないんです・・・ウンが。

もうね、苦しい。。。

ひどいときは1週間とか生まれないので、それよりは遥かにマシなんですが、こればっかりはどうしようもないです。

特効薬みたいなのがあるんですが、今それ輸入とかコロナとか世界情勢とかで生産がストップしていて・・・。もちろん、ジェネリックもストップしています。

ひどいときに定期的に飲む薬で、普段は整腸剤などで腸の根本をよくする治療を受けています。

特効薬も、特効薬と言っても根本治療になるものではなく、対処療法なので生活の見直しとかが必要になってくるわけですが。

今わりと健康的な生活を送っています。

食事療法は以前数年間も我慢して行いましたが改善することはなく、食事を我慢しているストレスで余計に症状がひどくなったため、主治医と相談して食事療法はやめています。

食べるのを我慢するストレスもあるんですが、そのためにわざわざ献立を考えて作るストレスが強かったです。食材も考えて選んで買ってこないといけなかったし。

とにかく、今日は水分ですよ・・・

出るときは下痢として、かなりトイレに通う頻度で出るので、脱水に気をつけなから水分量を調整します。

とにかく、今日はちょっと調子悪いです・・・

ストレス、ためる前にお話に来てね。