Re:Viewセッションとは？

入門編まとめ①

――“正解探し”から自由になる視点の旅へ

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はじめに：「答えが欲しい」と思ったあなたへ

「どうしたらいいか分からない」

「誰かに正解を教えてほしい」

そんなふうに感じたことはありませんか？

でも、貰った答えにすら

迷ってしまったことがある人へ。

Re:Viewセッションは、

その“答えを探す”苦しさから、

静かに自由になっていくサポートをしています。

この【まとめ①】では、

Re:Viewセッションの世界観を、

初めての方にもわかりやすくご紹介します。

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【1】なぜ私は答えを与えない占いをするのか？

世の中には「未来を当てる占い」が

たくさんあります。

でも私は、

“答えを与えない”セッションを選びました。

 • 答えを貰うだけでは、

本当の安心に繋がらない

 • 自分で問い、視点を持ち、

未来を選び直す力を育みたい

そんな想いから、

「新しい可能性と視点を一緒に見つける

セッション」を続けています。

▼この記事はこちらからお読みいただけます：

なぜ私は”当てる”占いを選ばなかったのか？

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【2】問いを深めるとはどういうことか？

 • やるか、やらないか

 • 正しいか、間違っているか

このような“二択の思考”に縛られていると、

悩みはかえって深くなってしまいます。

Re:Viewでは、問いそのものを深めることで、

もっと柔らかく、しっくりくる選択肢に

出会えるようサポートしています。

▼この記事はこちらからお読みいただけます：

問いを変えると、世界が変わる──“視点を深める”という選択肢

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【3】視点を保存するってどういうこと？

「進みたい自分」と「怖い自分」、両方いる。

それでいい。

Re:Viewでは、矛盾する感情を無理に統合せず、

“並列に保存”するという新しいアプローチを

大切にしています。

感情や視点を「片方に決めなくていい」ことで、

心が楽になる。

「どちらかに決めなきゃ」と

思っていた方の多くが、

この考え方でふっと肩の力が抜けたと

言ってくださいます。

その考え方をご紹介します。

▼この記事はこちらからお読みいただけます：

視点を保存するってどういうこと？

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【4】矛盾を持ちながら行動するとは？

「矛盾していたら、動けない」と

思い込んでいませんか？

Re:Viewでは、

矛盾を抱えたままでも行動できる方法を

お伝えしています。

 • 違う視点を柔らかく採用する

 • 矛盾ごと自分を許す

そのことで、揺れながらも進める

“自分らしい選択”が可能になります。

▼この記事はこちらからお読みいただけます：

矛盾を抱えたまま、どうやって進むの？

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最後に：視点が増えると、世界が変わる

焦って答えを出さなくていい。

無理に完璧な自分になろうとしなくていい。

視点をひとつ増やすだけで、

選べる道が変わる。

自分にかける言葉が変わる。

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この【入門まとめ①】を通して、

Re:Viewセッションが大切にしている

「視点を増やす力」を感じていただけたら

嬉しいです。

もし今、少しでもRe:Viewセッションに

興味を持ってくださったなら、

ぜひ、以下の4つの記事から

あなたのペースで読んでみてください。

【まとめ①｜入門編・収録予定記事】

1 なぜ私は「答えを与えない占い」をするのか？

なぜ私は”当てる”占いを選ばなかったのか？

2 問いを深めるとはどういうことか？

問いを変えると、世界が変わる──“視点を深める”という選択肢

3 視点を保存するってどういうこと？

視点を保存するってどういうこと？

4 矛盾を持ちながら行動するとは？

矛盾を抱えたまま、どうやって進むの？

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【Re:Viewセッションに興味のある方へ】

Re:Viewセッションでは、

あなた自身の問いを深め、視点を増やし

「揺れながらも選べる自分」になる

サポートをしています。

詳しくはこちらをご覧ください。

https://coconala.com/users/2785459

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【次回予告】

→ まとめ②｜深掘り編では、

悩みの根本構造や、“本当の願い”に触れる

プロセスについてご紹介していきます。