こんにちは
看護師でカウンセラーの
ゆきです♡
少しづつですが、
ご相談をいただける
ようになりました(*´꒳`*)
数あるサービスの中で
私を選んでいただけるなんて
本当にありがたいことです✨
私とお話しすることで、
少しでも心が楽になっていただけたら
いいなぁと思う毎日です(*´꒳`*)
今日は、
人間関係で悩みを抱えやすい人
についてお話ししたいと思います💦
実は、
人間関係で悩みを
抱えてしまいやすい人には
ある特徴があります！
私のことかな？
私もそうかも…
と思う方は最後まで読んで
参考にしていただければと
思います(( _ _ ))
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人間関係に悩みを
抱えてしまいやすい人は
『協調性がある人』です。
協調性とは、
相手の期待や要求に沿うために
自分を抑え、相手に合わせる行動を
繰り返して身につけたものです。
協調性のOKな部分は、
素直、言うことを聞く、従順、
辛抱強い、周囲に合わせる、
控えめ、我慢強い
ですが、
協調性のOKでない部分は、
我慢する、顔色を伺う、
依頼心が強い、閉じこもる、
くよくよする、自分を責める、
ノーと言えない
自分の意見を主張する
ことが苦手で、
自分を犠牲にし、
相手に合わせすぎて
ストレスを溜め込んで
しまう傾向にあります💦
相手のことばかり考えて、
自分のことは後回し…
自分よりも
相手を優先してしまうため、
思っていることがあっても
なかなか言えず、
モヤモヤが心に溜まっていきます。
あなたは、
思っていることを
相手に上手に伝えることは
できていますか？
相手にどう思われるだろう？
話しかけたら迷惑じゃないかな？
という思いから、
相手の顔色を過剰に伺ったり、
相手に無理に意見を合わせたりは
していませんか？
大人のコミュニケーションとは
自分の意見を話し、
相手の意見を聞いて、
お互いが納得できる着地点を
見つけること！
相手よりも
大切にするのは
自分です！
いい意味で自己中！
（「わがまま」とか「自分勝手」
は行き過ぎですよ💦
「お願い上手」「提案上手」
ですかね…😄）
まずは自分の気持ち、考えを
大切にしてくださいね(*´-`)
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あなたの人間関係の苦手はなんでしょう？
人間関係におけるあなたの傾向を知ることで、
人間関係から受けるストレスを軽減することが
できるかもしれません(*´꒳`*)
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いつも読んでくださって
ありがとうございます✨
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