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コラム
本当の悩みは違うところにあるかもしれない
記事
コラム
海野ゆき✨心理カウンセラー
2023/01/28 10:48
ご覧いただきありがとうございます。
話を聴くことを通してあなたの心に寄り添いたい
海野ゆきです。
まだまだ寒い日が続きますね。
昨日も鹿児島は雪が舞っていました。
何かしらの悩みを抱えてご相談される
方がいらっしゃいます。
相談内容は本当に様々です。
そのような中で感じるのは、
これが悩みなんです!
って話す内容が、本当に悩んでいる
ことではないことがあります。
え?意味がわからなかったですか?
説明下手ですみません(◞‸◟)
ある出来事があってうまく
いかなくて辛い。
その辛さは、マイナス思考の
考え方からきているのかもしれない、
自分に対する価値がとても低いのかもしれない、
自分が一歩踏み出せない思考パターンが
できていて、抜けだせないのかも
しれない。
ひとつの出来事からいろんなことが
考えられます。
問題はその出来事ではない場合が
多くあります。
その出来事を通して、表出されて
いると感じます。
人は悩みから何とか抜け出したくて、
相談します。
その悩みだけを解決するのではなく、
もっと広い視野で話を聴きます。
一度お話をするだけでは、とても聴き取る
ことができませんので、何度もお話を聴いて
いく必要性を感じています。
対話や質問を通して「自分を理解すること」
は悩みの解決につながり、とても大切です。
あなたは一人ではない、あなたの伴走者になりたい、
そのような想いで、出品しました。
自分を理解して、1歩踏み出すお手伝いをします
最後は宣伝になりました。
興味のある方は、ご覧ください(^_^)
いつもありがとうございます。
海野ゆき
#悩み
#コーチング
#自尊感情
#マイナス思考
#一歩が踏み出せない
#セッション
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