最近の悔しかった出来事

話を聴くことを通して、あなたの心に寄り添いたい

海野ゆきです。

最近悔しい気持ちになったことありますか？

私はあったんですよ・・・。

少し長くなりますが、聞いてください。

前置きから・・・。

私は現在４０代ですが、公認心理師を目指して

通信制大学に３年次編入し学んでいます。

公認心理師になるためには、大学で実習を受けます。

この実習をうけなければ、大学を卒業し大学院で

心理学を勉強し卒業しても公認心理師試験の

受験資格がもらえません。

私の大学ではこの実習を受けるために、

課題レポート提出、１次試験、２次試験を

受けます。

そして全国で合格した３０名が実習を受けます。

とても狭き門です。

私は昨年１次試験に合格し、２次試験の面接を

受けに千葉県まで娘と一緒に行きました。

それで・・・２次試験、不合格だったんです。

かなり落ち込みました((+_+))

１次試験は疲労からパニック発作が

でるほどにがんばったのですが、

たぶん１次試験落ちるだろうと思っていて

２次試験の面接対策を何もしていませんでした。

本当におばかな私です。

１次試験の合格通知が届いたのが２次試験の

２週間前。

緊張のあまり練習もうまくできませんでした。

面接のときも、自分で何を言っているのか

わからないことがあり、不合格だろうなとは

思っていたのですが、とっても落ち込みました～(/ω＼)

ずっともやもやして落ち込みを引きずっていて。

この感情何だろう？と思って。

自分と向き合ったのですが「悔しい」だったんです。

私は悔しかったんだということを受けとめました。

そうすると、ちょっと涙も出てきました（遅い）。

自分に向かって「悔しかったんだね」と声かけ

すると、かなり気持ちが楽になりました。

がんばった自分、準備不足だった自分、

全て受け入れられたのでしょうね。

自分の感情がわかったら、行動することが次々に

浮かびました。

大学に相談に行き、今年は卒業研究をするか、

他大学に編入するか、このまま通信制大学に残り、

次回また一次試験を受けるか相談に行こう！

面接のときにうまく自分の意見や考えを伝えられなか

ったので、うまく話せるようになるためのレッスンに

半年間通うことにしよう！

もし感情がわからずにいたら、今も落ち込んでいたかも

しれません。

自分の感情を見つけることは、やはりとても大切な

ことだなと改めて感じました。

気持ちの落ち込みや、モヤモヤが消えないとき

ぜひ自分の感情と向き合ってみてください。

自分の気持ちを抑えることなく、ありのままに

受けとめることが大切です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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いつもありがとうございます。

海野ゆき