不調な時を活かし自分の心の声を聞けるようになる＃７２

こんばんは！楠木詩織です＾＾*

今日は【ピンチはチャンス✰不調もチャンス！】

なことを書いてみたいと思います＾＾。

どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬

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お元気ですか？

わたし霊的なものは感じないんですが

大きな地震の前後は体調悪いような？気がしてますΣ(・∀・；)

（↑本トラフがとかじゃなくてね！昨日あった九州級の大きさのやつね！）

自分の

「今何したいか」。

”自分の声を聞く”

なんて言いますよね。

前にそれに取り組んでいたら出来てるときも

その後途中途中あったのですが

油断しているうちに聞こえなくなってしまって

自分が「こう」だから「なにをしたいのか」

わからなくなってしまうんですよね。

今日はだいぶ調子が悪くて

でも心の声を取り戻すのはそんな日こそチャンスです！

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１.不調を感じたときの大きく感じた気持ち。

２.オノマトペで表すと？

３.[オノマトペ］な状態を打開するためには何をしてどうしたらいいか

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なようなことを書きます。

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目がつらい、ギラギラ、目薬する

足がだるい、きもちわるい、足だけ足掛け湯、足マッサージ機

水分不足、グラグラ、水

身体硬い、がちがち、ヨガ、ラジオ体操、お風呂

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みたいなかんじです。

これ書いているとだんだん自分の望んでいることや

やったら楽になることなどわかってくるのです！

私も今日早速Youtubeでヨガやったら全身らくになってすっきりしたし、

目薬もやっぱり楽ですよ！

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不調の日から負の力をバネに始めるのもいいかもしれません！

自身の【不調の日こそはじめどきなワーク】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾

２０２４・８・９

楠木詩織でした*＾＾*