その普通、当たり前は異常かもしれない

自分では

『普通、当たり前』

と思っていることが

実は不調や悩みの原因で

不調や悩みを長引かせている。

頭痛で困っている人の睡眠時間を聞いたら5時間だった。

早く寝るように頑張ってもらったら、頭痛が無くなったようです。

どんなに調整をしたとしても、自分で壊していては効果も薄い。

不調、悩みがあるならば、一度自分の普通を疑ってみること。