未来の自分と交換日記は、未来がどうであれ関係無いんです。の話

こんにちは、ゼロ地点てす。

お願いします。😚

前回、未来の自分と交換日記はパワフル！

やってみて。のお話をしました。

やばっ。未来の、、、自分？と交換日記のお話

今回は、

未来の自分と交換日記を

なぜおすすめしたか？

のお話です。😁

未来の自分と交換日記。

長いから以下、未来日記にします。💦

未来日記は心理学と重なるところがあって、、、

と言う説明なんて、正直、退屈だと思います。

なので、今回はしません。😅

少し話すとアドラーっぽい，、、💦💦

気を引き締めて❗

未来を夢見、追いかける時に

邪魔が入ります。

あなたもやりたい事があって、

最初は意気揚々と始めても・・・

途中で諦めたり

続けられなくなった事

あると思います。💦💦

僕も多々あります。

その大きな邪魔者が

不足感！

です。

不足感って

頑張っても足りてないんじゃないか？

とか、

このぐらいの事なら、

自分じゃなくても出来る人沢山いる。

みたいな

自分の器に足りてない何か？

を感じる事なんだと思います。

それが、再三お話している

生産性は捨ろ。

と言う事に繋がるんですが、

残念ながら

不足感。

埋まらないんです。😓

みんな持ち合わせて進むしかないんです。

この不足してるって感じさせる何か

が、

あなたがその時に求めている

生産性

と

生産性に繋がるモロモロです。

努力や、能力、運や、お金まで

足りないから自分は出来ないって感じる

このモロモロたちです。😥

どこまで行っても、

不足感はついてきます。

吉田沙保里さんだって、

おしくも銀メダルだった時

練習が足りなかった。

って言ってたんだから。😫

しかし

以前お話した

「今」をワクワクして、機嫌良く、

好きな事を追っているプロセスが

今を満たす。今を生きる。

と考えると

生産性（結果）はどちらでもいい。

同じく、

不足感も持ち出す必要はない

んです。

今、好きな事をしている。

イメージした未来に楽しんで

向かっている自分を

淡々と

楽しめているか。

頑張ってとか、

ガツガツとじゃなく

淡々と

楽しめているか？

これが、

生産性と不足感を相殺すること

で出来るんです。

毎日、色々な事がありますよね。

いい日も悪い日もある。

そこをワクワクをずっとなんて

初期設定ネガティヴな私達が

出来ないです。😥

それを手伝う為の

未来日記はパワフルに引っ張ってくれる

ツールの一つではあります。

生産性、不足感は

あなたの好きでやりたい未来には必要ない。

のですが、

矛盾していますが、

理想の自分を意識していると

その自分の姿が当たり前に感じてきます。

それは、淡々と日々楽しく

準備出来ていたから。

と言うお話でした💦💦

次回は、朝の点数。夜の誉め。＋心配事は書いてシュレッダーのお話です。

お楽しみに！

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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